褪黑素應(yīng)該吃多少片?一粒褪黑激素片睡不著可以吃兩粒嗎?
相關(guān)企業(yè): 妙正醫(yī)藥褪黑素片是治療失眠的常用藥物。有些病人服用一片后仍然睡不著。如果一片褪黑素片睡不著,能吃兩片嗎?吃兩片褪黑素片會睡覺嗎?今天和小編一起來看看。
褪黑激素片主要由褪黑激素、微晶纖維素、薄膜涂層劑(羥丙基甲基纖維素、三乙酸甘油酯)、硬脂酸鎂等成分組成。適合睡眠不好的患者,一般采用口服方式,每天一次,一次吃一片。有些病人吃一個或睡不著,一個褪黑激素片睡不著可以吃兩個嗎?
不建議服用2片褪黑素片。一片褪黑素含有3毫克劑量,足夠了。如果多次服用,對身體不好。在使用褪黑素片時,還應(yīng)注意適當配合一些體育鍛煉,以確保良好的睡眠。你可以在睡覺前用熱水浸泡你的腳。睡覺前喝一杯溫牛奶也有助于睡眠。
吃2片褪黑素片是否會睡覺取決于患者的失眠。如果患者失眠嚴重,吃2片褪黑素片可能還是睡不著。褪黑素是因為它抑制神經(jīng)中樞,改善睡眠,但褪黑素片可能只對部分失眠患者有效,因為失眠的原因很多。褪黑失眠是由心理因素或壓力引起的,褪黑素是無用的。同時,每個人對褪黑素片都有不同的敏感性?;颊叻脦滋旌?,褪黑素片的效果會變差,甚至沒有效果?;颊弑仨氃卺t(yī)生的建議下使用。