中醫(yī)治療失眠的方法有哪些?自制緩解失眠的藥枕配方
神經(jīng)衰弱患者病情緩慢,病程延長(zhǎng),患者常感到抑郁、記憶喪失、學(xué)習(xí)和工作注意力不集中、效率低下,但全身檢查無(wú)身體疾病和器質(zhì)性疾病,那么,治療失眠藥枕的配方是什么呢?讓我們來(lái)看看下面的介紹,我希望它能對(duì)你有所幫助。
中醫(yī)認(rèn)為,陰陽(yáng)失和是神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵。采用中草藥自制藥枕,具有益氣養(yǎng)血、神,安心靜志,配合耳部按摩治療該病。它具有安眠抑郁藥所沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn),即不會(huì)上癮或依賴(lài),簡(jiǎn)單易行,療效好。
按摩方法是先摩擦手掌加熱,然后用手掌輕輕揉耳郭3~4分鐘,然后用拇指和食指輕輕揉耳垂2~4分鐘,然后有節(jié)奏地向下拉耳垂約40次,耳郭感覺(jué)有點(diǎn)熱脹。該方法每天6次,可促進(jìn)血液循環(huán),緩解失眠癥狀。
自制藥枕可用于200克、川芎、棗仁、柏子仁、合歡皮、夜交藤、母親250克、成熟250克、150克。它們分別被曬干、干燥和研究成末端?;旌暇鶆蚝螅眉啿及?,縫合,安裝成枕頭。它可以做成一種自我感覺(jué)舒適的風(fēng)格,如圓形和矩形。枕頭高度應(yīng)控制在7~12cm,最好讓患者感到舒適。
如果補(bǔ)充情緒調(diào)理和合理運(yùn)動(dòng),枕用藥枕按摩治療效果會(huì)更好。