哪些中藥可以治失眠呢?中醫(yī)治療失眠的方法
失眠是現(xiàn)在很多人出現(xiàn)這種情況的主要原因或因為我們的體質(zhì)太差,或感染疾病的某些方面,我們可以去相關(guān)醫(yī)院,檢查判斷疾病的原因,然后采取有效的治療方法,中藥治療效果很好,讓我們了解哪些中藥可以治療失眠,希望你有幫助。
1.考慮到神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,建議睡前避免吃可樂、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減少大腦興奮.谷維素片可口服+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,建議口服入睡困難:地西洋片,養(yǎng)成良好的休息習慣,避免疲勞,緩解壓力,心情愉快.祝您早日康復(fù)!
2.經(jīng)常失眠的人可以試著泡腳。中藥泡腳治療失眠的方法是通過足部反射區(qū)調(diào)節(jié)人腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng),然后消除失眠。而且使用這種方法后,大多數(shù)失眠患者當晚都能睡好。處方及治療方法如下:梔子3克、棗仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦參3克、靈芝10克、薄荷3克、合歡皮3克、羚羊角10克、龍骨3克、牡蠣3克、琥珀3克。
或者,用桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當歸、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮等一些容易制備的中藥一起煮6克。再者,取遠志,紅花9g,棗仁、磁石、龍骨、桃仁15g煎兩次,待溫度適宜時將腳浸泡在藥液中,使藥液浸泡在足面。
用中藥泡腳治療失眠不僅可以幫助你恢復(fù)正常睡眠,還可以、調(diào)節(jié)臟腑、提高免疫力。
失眠會大大降低我們的工作效率,所以我們必須盡快采取相關(guān)的治療方法,以上也介紹什么中藥可以治療失眠,可以幫助我們更快地恢復(fù)健康,你可以使用上述方法來解決自己的問題,效果非常明顯。