抗抑郁藥有哪些副作用 抗抑郁藥有哪些
抗抑郁藥有哪些治療抑郁癥的方法有很多,藥物治療比較常用。常用藥物有丙咪嗪、阿米替林、多焦平、氯丙咪嗪等。但是抗抑郁藥有副作用,要慎重選擇和服用。除了治療抑郁癥,還有其他方法嗎?下面給大家介紹一下。
1.在日常生活中,我們應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣。在談?wù)摴ぷ骰蚺c他人約會(huì)時(shí),我們應(yīng)該準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。我們應(yīng)該交更多的朋友,與他人交流。不要總是一個(gè)人。我們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間抑郁,所以我們應(yīng)該樂觀開朗地面對(duì)生活。
2.每天定期鍛煉,以提高身體的免疫力。你可以早上起床跑步。你應(yīng)該每隔一段時(shí)間和朋友一起旅行,以緩解壓力。
3.在飲食方面,你應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物或蛋白質(zhì)。晚上睡覺前,不要喝刺激性飲料,如咖啡和濃茶,這會(huì)影響你的睡眠。