安眠藥吃2片會(huì)深度睡眠嗎 安眠藥吃2片能睡多久
安眠藥能保持深度睡眠2小時(shí),正常睡眠8小時(shí)左右。但由于每種安眠藥的種類不同,口服不同安眠藥的有效時(shí)間也不同。例如,中長(zhǎng)期藥物佐匹克隆這樣的中長(zhǎng)期藥物通常睡眠6-8小時(shí)。如果是口服咪達(dá)唑侖等短效制劑,有限時(shí)間約為3-4小時(shí)。建議不要隨便服用兩片安眠藥,一定要按照醫(yī)生的建議服用。
經(jīng)常服用安眠藥的人會(huì)依賴身體,但效果會(huì)越來越差,因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸抵抗安眠藥,這是人體自我調(diào)節(jié)的過程。安眠藥的起效時(shí)間,一般安眠藥屬于苯二氮卓藥物,可使體內(nèi)Cl-通道開放頻率增加,起到鎮(zhèn)靜催眠的作用。一般服用30分鐘后會(huì)有效果。
用藥后半小時(shí)的一般效果是促進(jìn)入睡,感到困倦,有點(diǎn)困惑,此時(shí)不要強(qiáng)迫自己玩手機(jī)、電腦等,應(yīng)該關(guān)掉強(qiáng)光,躺在床上,閉上眼睛,等待疲勞入睡??焖?、短時(shí)間的安眠藥用于促進(jìn)入睡;緩慢、長(zhǎng)時(shí)間的安眠藥用于減少夜間醒來和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。
過量服用安眠藥通常會(huì)發(fā)生自我保護(hù)性嘔吐。發(fā)現(xiàn)送往醫(yī)院后的救援手段是輸液、洗胃、吸氧和注射解毒注射。只要及時(shí)發(fā)送,基本上沒有安眠藥救援失敗。后遺癥對(duì)大腦功能和肝腎有一定的損害。
但這并不意味著安眠藥可以隨便吃,因?yàn)槌远嗔诉€是會(huì)有很大的危害,甚至有后遺癥。所以大家一定要關(guān)愛自己的身體,不要隨隨便便拿生命開玩笑。