降血脂藥能間斷吃嗎 魚肝油的正確服用方法
目前,許多老年人和兒童通過服用魚肝油丸來補充身體所需的維生素和各種營養(yǎng)。在這方面,專家指出,魚肝油丸不能長期持續(xù)服用,否則會出現(xiàn)中毒現(xiàn)象,即使癥狀應(yīng)該在1~2周后服用2~3周。
專家說,魚肝油富含維生素D和維生素A,維他命D能促進腸粘膜對鈣的吸收;維他命A能提高身體的抵抗力,提高視力水平對身體有益。但維生素D和維生素A都是脂溶性維生素,長期大量服用會使其在體內(nèi)積累,進而引起維生素中毒,早期表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛、脫發(fā)等。因此,建議服用魚肝油的老人和兒童吃、停、停。
此外,有些人長期服用魚肝油丸會導(dǎo)致尿結(jié)石,這是由于維生素D過多導(dǎo)致血液中鈣和磷水平的升高。尿結(jié)石與尿液排泄和一些身體病變有關(guān)。建議經(jīng)常服用魚肝油丸的患者多喝水,增加排尿量,防止鈣沉淀。尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的人不宜服用魚肝油丸。
事實上,并不是每個人都能吃魚肝油,比如年輕人和身體沒有鈣缺乏表現(xiàn)的人,最好不要吃。它更適合缺鈣的老年人、兒童和孕婦,但也遵循吃2~3周1~2周的原則,每次不要吃太多,具體的服用方法可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體狀況給予指導(dǎo)。