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脂肪肝對身體有什么危害 預(yù)防脂肪肝牢記這4點

近年來,脂肪肝的發(fā)病率在歐洲、美國和中國迅速上升,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝也成為一種職業(yè)病

脂肪肝成為職業(yè)病

以下數(shù)字驚人:部分職業(yè)人群(白領(lǐng)、出租車司機、職業(yè)經(jīng)理人、個體業(yè)主、政府官員、高級知識分子等)脂肪肝平均發(fā)病率為25%;肥胖者和Ⅱ脂肪肝在型糖尿病患者中的發(fā)病率為50%;嗜酒和酗酒者脂肪肝的發(fā)病率為58%;脂肪肝在亞健康人群中的發(fā)病率約為60%,亞健康人群經(jīng)常失眠、疲勞、不思米飯以及胃腸功能障礙。

脂肪肝的五大危害

對肝臟的損害

脂肪肝是肝脂代謝紊亂的產(chǎn)物,也是加重肝損傷的致病因素,是因果關(guān)系和惡性循環(huán)的發(fā)展。脂滴在肝細(xì)胞中增加,使肝細(xì)胞脂肪變性、腫大,細(xì)胞核被擠壓偏離中心。脂肪代謝主要在線粒體中進(jìn)行,脂肪主要通過光面內(nèi)質(zhì)網(wǎng)輸送到細(xì)胞外。肝細(xì)胞脂肪的積累進(jìn)一步增加了線粒體和內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的負(fù)擔(dān),降低了其功能,從而影響了其他營養(yǎng)素、激素和維生素的代謝。肝細(xì)胞長期變性會導(dǎo)致肝細(xì)胞再生障礙和壞死,進(jìn)而形成肝纖維化和肝硬化。

2.冠心病的誘發(fā)和加重

動脈硬化與冠心病和高血壓密切相關(guān)。研究表明,酒精性脂肪肝患者容易導(dǎo)致心肌梗死和猝死。

3.促進(jìn)動脈粥樣硬化的形成

脂肪肝患者常伴有高脂血癥,血液粘度增加,其中低密度脂蛋白(LDL)由于其分子量很小,很容易通過動脈內(nèi)膜沉淀在血管壁上,降低動脈彈性、柔韌性和管徑,最終導(dǎo)致血液循環(huán)障礙、血管破裂和危及生命。

4.肝硬化、肝功能衰竭、肝癌

各種肝病的最終結(jié)果往往是肝硬化,脂肪肝也不例外,肝硬化繼發(fā)性肝細(xì)胞癌的可能性較高。肝硬化分為補償期和補償期。一旦肝硬化發(fā)展到補償期,容易發(fā)生肝昏迷、肝腹水、消化道出血、肝功能衰竭、肝腎綜合征等,就離生命的終結(jié)不遠(yuǎn)了。

5.腦病脂肪肝綜合征(Reye綜合征)

Reye該綜合征也被稱為內(nèi)臟脂肪變性腦病。其發(fā)病機制尚不清楚,線粒體損傷和酶活性喪失是其病理基礎(chǔ)。病理變化主要是彌漫性腦水腫和嚴(yán)重的肝脂肪變性,肝腫脹,質(zhì)地堅實。伴有明顯的腦癥狀:抽搐、進(jìn)行性意識障礙,甚至昏迷,死亡率高達(dá)70-80%。

面對脂肪肝,許多專家建議:脂肪肝并不可怕,就像許多富有的疾病一樣,關(guān)鍵是調(diào)整日常生活習(xí)慣。

如何預(yù)防脂肪肝?

1.合理飲食,每天三餐要合理配置,做到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡。足夠的蛋白質(zhì)可以去除肝臟脂肪。

2.每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的運動。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動;從小運動量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\動量,加強體內(nèi)脂肪消耗。

3.謹(jǐn)慎使用藥物。肝臟是人體的化工廠。任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都必須通過肝臟解毒。因此,平時不要總是吃藥,尤其是廣告上宣傳的所謂保健藥物。對于有癥狀的脂肪肝患者,在選擇藥物時應(yīng)更加謹(jǐn)慎,注意藥物的毒副作用,尤其是對肝臟有害的藥物,以免進(jìn)一步加重肝臟損傷。

4.另外,心情開朗,不生氣,少生氣,注意勞逸結(jié)合也很重要。

治療脂肪肝的方法有很多,西藥治療脂肪肝,多采用調(diào)節(jié)血脂的藥物,如他汀類、貝特類等,這些藥物都有嚴(yán)格的適應(yīng)癥。事實上,脂肪肝和高脂血癥可以相互聯(lián)系,也可以獨立生病。有些脂肪肝患者沒有血脂問題,所以西藥有時候沒用。中醫(yī)在脂肪肝調(diào)理方面積累了一定的經(jīng)驗。一些中藥對調(diào)節(jié)肝臟有顯著作用。

絞股藍(lán):性寒味苦,屬肺、脾、腎經(jīng),產(chǎn)于長江三峽原始森林神農(nóng)架。它在古代被廣泛應(yīng)用于民間,被視為神奇的不朽長壽藥草。明代被稱為仙草。實驗證明,絞股藍(lán)組不吃脂肪,而是吃絞股藍(lán)組,類似于體內(nèi)膽固醇和中性脂肪含量。可見絞股藍(lán)對人體脂肪有良性的轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。

柴胡:和解表,疏肝,升陽。用于感冒、發(fā)燒、寒熱、胸痛、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、肛門脫垂。

枸杞子:具有降血糖,抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用。每次10-15克,可用以煮粥、制作菜肴,亦可沖泡代茶常飲。

除上述中藥外,還有許多中藥常用于預(yù)防和治療脂肪肝,如丹參、澤瀉、柴胡、決明子、何首烏、陳皮、白術(shù)、茯苓、桔子、黨參、荷葉等。

這些中草藥在中藥店都有飲片。它們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下制作一袋茶作為茶。它們不僅可以在脂肪肝的恢復(fù)中發(fā)揮良好的作用,而且對正常人的肝臟也有保健作用。

藥品資訊

  • 通常不建議在服用秋水仙堿期間飲酒。秋水仙堿是一種用于治療痛風(fēng)急性發(fā)作的藥物,而酒精可能會影響其藥效,增加藥物的副作用,如胃腸道不適、肝腎損傷等風(fēng)險。此外,酒精本身也可能加重痛風(fēng)癥狀,不利于病情控制。飲

  • 通常不建議在服用前列舒通膠囊期間飲酒。酒精可能影響藥物的效果,增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。飲酒會擴張血管,可能加重前列舒通膠囊引起的不良反應(yīng),如頭痛、臉紅等。此外,酒精可能干擾藥物在體內(nèi)的代謝,降低藥效或增加

  • 通常不建議在服用諾氟沙星期間飲酒。諾氟沙星是一種抗生素,用于治療多種細(xì)菌感染,而酒精可能影響藥物的代謝和效果,增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。酒精可能抑制肝臟中藥物代謝酶的活性,導(dǎo)致諾氟沙星在體內(nèi)蓄積,增加藥物毒

  • 通常不建議在服用諾氟沙星期間飲酒。諾氟沙星是一種抗生素,用于治療多種細(xì)菌感染。酒精可能與某些藥物相互作用,影響藥效或增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。飲酒還可能加重肝臟負(fù)擔(dān),影響肝臟對藥物的代謝。在服用諾氟沙星期間

  • 通常不建議在服用牛黃上清片期間飲酒。牛黃上清片具有清熱解毒、瀉火通便的作用,而酒精會刺激胃腸道,加重胃腸負(fù)擔(dān),可能影響藥物的療效。同時,酒精和藥物之間可能存在相互作用,增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。在服用牛黃上

  • 通常不建議在服用邁之靈片期間飲酒。邁之靈片是一種用于改善血液循環(huán)的藥物,而酒精會影響藥物的效果,可能降低藥效或增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。酒精會擴張血管,可能與邁之靈片的作用疊加,導(dǎo)致血壓過低或其他心血管問題

  • 服用硫酸亞鐵片可能會有一些副作用。這些副作用包括輕微的胃腸道不適,如惡心、嘔吐和便秘,以及大便顏色變黑。在某些情況下,可能會出現(xiàn)頭痛、皮疹和過敏反應(yīng),這些癥狀較為少見。硫酸亞鐵片的副作用因人而異,大多

  • 通常不建議在服用克拉霉素期間飲酒??死顾厥且环N抗生素,用于治療多種細(xì)菌感染。飲酒可能會影響克拉霉素的藥效,增加不良反應(yīng)的風(fēng)險,如惡心、嘔吐、頭痛等。此外,酒精可能與克拉霉素相互作用,導(dǎo)致肝臟損傷。飲

  • 適量服用健胃消食片不會導(dǎo)致體重增加。健胃消食片主要用于幫助消化,改善食欲,促進(jìn)胃腸蠕動。其主要成分通常包括一些助消化的天然成分,如山楂、陳皮等,這些成分本身并不含有高熱量,也不會直接導(dǎo)致體重增加。然而

  • 健脾丸作為一種中成藥,其主要作用是調(diào)理脾胃,改善消化功能。由于其配方溫和,一般不會導(dǎo)致上火現(xiàn)象。但是,每個人的體質(zhì)不同,對藥物的反應(yīng)也有所差異,個別人可能會出現(xiàn)上火癥狀。健脾丸的主要成分包括黨參、白術(shù)

  • 服用甲潑尼龍片可能會產(chǎn)生一些副作用。這些副作用因個體差異而異,常見的包括消化不良、胃部不適、體重增加等。較為少見的副作用可能包括情緒波動、睡眠障礙、肌肉或關(guān)節(jié)疼痛等。甲潑尼龍片是一種糖皮質(zhì)激素,它通過

  • 適量吃雞蛋并不會直接導(dǎo)致膽固醇升高。雞蛋中含有的膽固醇主要存在于蛋黃中,而人體膽固醇的來源大部分是自身合成,食物攝入只占一小部分。大多數(shù)人適量攝入雞蛋不會對膽固醇水平產(chǎn)生顯著影響。雞蛋中的膽固醇含量雖

  • 適量食用雞蛋并不會導(dǎo)致膽固醇水平顯著升高。雞蛋中含有的膽固醇主要存在于蛋黃中,而蛋黃同時也富含有益健康的營養(yǎng)素,如維生素和礦物質(zhì)。對于大多數(shù)人來說,每天攝入一個雞蛋是安全的,不會對膽固醇水平產(chǎn)生不良影

  • 服用黃體酮期間月經(jīng)可能不會來潮。黃體酮是一種激素類藥物,用于調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)周期,推遲月經(jīng)或治療月經(jīng)不規(guī)律。在服用黃體酮期間,藥物會抑制排卵,從而推遲月經(jīng)的到來。黃體酮的作用機制是模擬體內(nèi)的黃體激素,調(diào)

  • 服用黃體酮可能會影響月經(jīng)周期。黃體酮是一種激素類藥物,用于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,治療月經(jīng)不規(guī)律等癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下,適量服用黃體酮可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚,為受精卵著床創(chuàng)造條件。但如果服用劑量過大或時間過長,可

  • 服用黃體酮可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀。黃體酮是一種激素類藥物,用于調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)周期、治療月經(jīng)不規(guī)律等問題。由于個體差異,部分人在服用黃體酮后可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等不良反應(yīng)。頭暈可能是由于黃體酮引起的血管擴

  • 吃黃體酮后可能會來月經(jīng)。黃體酮是一種激素類藥物,能夠調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌,促使子宮內(nèi)膜增厚,為受精卵著床創(chuàng)造條件。如果體內(nèi)黃體酮水平不足,可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律或閉經(jīng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下,適量補充黃體酮,有助于調(diào)整

  • 吃黃體酮并不能直接導(dǎo)致懷孕。黃體酮是一種激素類藥物,主要用于調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)周期,以及在懷孕早期維持妊娠。它并不是用來促進(jìn)懷孕的藥物,而是用于支持已經(jīng)發(fā)生的妊娠。黃體酮的作用主要是通過影響子宮內(nèi)膜,使其

  • 服用黃體酮可能會導(dǎo)致體重增加。這是因為黃體酮是一種激素類藥物,它在調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和月經(jīng)周期方面發(fā)揮作用。在服用過程中,黃體酮可能會影響體內(nèi)水分的分布和代謝,導(dǎo)致暫時性的體重增加。此外,黃體酮還可能引起

  • 服用黃體酮可能會出現(xiàn)一些副作用。這些副作用可能包括輕微的頭痛、乳房脹痛或者情緒波動等。在大多數(shù)情況下,這些癥狀都是輕微的,并且隨著時間的推移可能會逐漸減輕。然而,如果出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用,如劇烈腹痛、持續(xù)

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