胃病患者盡量避免吃哪些蔬菜？難以消化的蔬菜胃病患者別碰
胃病是胃部疾病的統(tǒng)稱，主要包括胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃的良惡性腫瘤等，常見的臨床表現(xiàn)為胃痛、胃脹、反酸等?；颊咄ǔ２贿m合吃難消化、刺激性的蔬菜。
1、胃病患者進食一些辛辣刺激性的蔬菜，如生蔥、大蒜、辣椒等，可能會直接刺激胃黏膜，從而刺激胃液分泌，加重胃痛、反酸等不適。
2、胃病患者進食一些經(jīng)過油炸的蔬菜，如炸蘑菇等，不容易消化，過度進食還可能刺激胃酸分泌，從而加重反酸等不適。
3、胃病患者進食一些生冷蔬菜，特別是冰鎮(zhèn)過的涼拌菜，也會刺激胃黏膜，從而加重胃痛等不適。
4、胃病患者過度進食一些腌制的咸菜等，可能會增加胃癌的發(fā)生風險。
宜食食物
胃病患者的飲食應清淡軟爛、細嫩、含低纖維質(zhì)、富有營養(yǎng)。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果
茄子、南瓜、絲瓜、鮮香菇
慎食食物
胃病患者應避免辛辣、生冷、油膩、過硬的食物，避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。
主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油餅、油條、油面筋、法棍、馕、面包干
更多建議
胃病是胃部疾病的統(tǒng)稱，有胃病的患者，應養(yǎng)成良好的進食習慣，少吃多餐，每日可進5～6餐，用餐過程中要細嚼慢咽，充分利用唾液消化食物，避免暴飲暴食。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣以外，胃病患者還應注意以下幾個方面：
1、合理作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、積極鍛煉身體，可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動方式，以提高身體素質(zhì)，促進恢復。
3、盡量放松心情，保持積極、樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等負面情緒。
4、避免主動和被動吸煙。
5、嚴格遵循醫(yī)囑進行相關(guān)的治療，并遵照醫(yī)生的安排進行復診，監(jiān)測各項指標的變化趨勢，有助于醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時調(diào)整治療方案。
