胃潰瘍吃什么食物養(yǎng)胃好？給胃潰瘍患者的飲食建議
胃潰瘍是消化性潰瘍的一種類(lèi)型，指發(fā)生在胃內(nèi)壁的潰瘍。胃潰瘍患者可以適當(dāng)吃一些清淡且可以提供足夠熱量的食物，也可以選擇易消化的高蛋白食物以及富含維生素的細(xì)軟蔬菜和水果等，均有較好的養(yǎng)胃效果。
1、主食應(yīng)選擇清淡、可以提供足夠熱量的食物，比如稀粥、面條、餛飩等。這些食物對(duì)胃黏膜無(wú)刺激性，具有一定的養(yǎng)胃作用，并且這些食物可以為患者提供一定的能量。
2、適當(dāng)選擇一些易消化的高蛋白食物，例如牛奶、雞蛋、豆?jié){、雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等。這類(lèi)食物無(wú)刺激性，而且可以為胃潰瘍患者提供營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力。
3、多攝入一些富含維生素的細(xì)軟蔬菜和水果。維生素A、維生素B、維生素C有促進(jìn)潰瘍愈合的作用，因此胃潰瘍患者可以適當(dāng)攝入一些富含維生素的蔬菜、水果，以達(dá)到養(yǎng)胃的目的，比如莧菜、菠菜、茄子、香蕉等。
同時(shí)，本病患者應(yīng)避免辛辣、生冷、油膩、過(guò)硬的食物，還應(yīng)避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果
菠菜、莧菜、鮮香菇、南瓜
慎食食物
主食零食類(lèi)飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油餅、油條、油面筋、馕、法棍、面包干
更多建議
除了飲食注意以外，胃潰瘍患者還需注意以下事項(xiàng)：
1、積極鍛煉身體，可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)方式，以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，避免熬夜；注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。
3、保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。
4、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療，并遵照醫(yī)生的安排進(jìn)行復(fù)診，監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)的變化趨勢(shì)，有助于醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整治療方案。
