安眠藥可以快速入睡嗎 切記:安眠藥睡前十分鐘吃
安眠藥是用來治療失眠的,但如果時間用得不對,不僅不利于睡眠,還可能引起其他不適。
多數(shù)安眠藥約在服用半小時后發(fā)揮作用。每個人對藥物的敏感度及藥效的發(fā)揮時間都有所不同,我們通常建議患者在睡前10~15分鐘服藥,這樣可避免因服藥太早,使患者在上床前出現(xiàn)跌倒等危險。
服藥前應(yīng)洗漱完畢,做好入睡準(zhǔn)備??勺诖采希眠m量溫水送服安眠藥,靜坐一會兒后再躺下。若服藥后立刻躺下,安眠藥可能并未被完全咽下,停留在食管上,損傷黏膜。如果長期這樣吃藥,還可能引起胃食管反流,出現(xiàn)"燒心"等癥狀。
需要提醒的是,失眠者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安眠藥,癥狀緩解后,應(yīng)及時就診,遵醫(yī)囑減量或停用,否則可能引起疲乏、頭昏、嗜睡、注意力下降、記憶減退等問題。肝、腎、心臟疾病患者和睡眠呼吸暫停、哮喘患者更不能擅自服用。孕婦、兒童和老人等特殊人群也應(yīng)慎用安眠藥。