7個癥狀暗示卵巢早衰 導(dǎo)致卵巢早衰的原因有哪些
1、不良情緒
很多女性也許不知道情緒與卵巢的健康息息相關(guān)，不良的情緒會使人體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強(qiáng)烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激會改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成月經(jīng)失調(diào)，進(jìn)而卵巢可能就會早衰。除此以外，經(jīng)常出差、環(huán)境的改變、情緒的緊張等也可以造成月經(jīng)失調(diào)。
2、不良習(xí)慣
如抽煙喝酒等不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致卵巢早衰，因為香煙中的尼古丁和酒中的酒精干擾正常的月經(jīng)，造成月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰。同時，長期節(jié)育和藥物減肥會營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，都會導(dǎo)致卵巢早衰。除此以外，常常穿緊身內(nèi)衣會使卵巢發(fā)育受限，卵巢易受傷。
3、長期熬夜
女性因工作壓力大長期熬夜導(dǎo)致的卵巢早衰越來越多見。卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而壓力大熬夜是卵巢早衰的重要原因之一。不少女性錯誤的認(rèn)為每天睡滿八個小時就夠。但是，熬夜后就算白天睡足8個小時，會對身體造成影響。這是因為熬夜會造成性腺軸功能紊亂，出現(xiàn)失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。短期熬夜，會使女性荷爾蒙分泌紊亂，進(jìn)而造成月經(jīng)不調(diào)、免疫力下降，引發(fā)各種婦科炎癥。長期熬夜會發(fā)生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，造成不孕。
4、經(jīng)常服用避孕藥
情侶之間難免有控制不住的時候看，很多女性由于擔(dān)心意外，經(jīng)常服用緊急避孕藥，其實這樣做有嚴(yán)重的副作用，就是導(dǎo)致卵巢早衰，你可能一輩子都做不了媽媽了。
5、過度減肥
很多女性為了身材，進(jìn)行過度的減肥，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，當(dāng)脂肪比率過低時就會影響體內(nèi)雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內(nèi)脂肪不足，導(dǎo)致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經(jīng)紊亂，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，而非正常閉經(jīng)又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時，甚至?xí)斐刹辉?。卵巢早衰又會加重月?jīng)紊亂，如此形成惡性循環(huán)。
保養(yǎng)卵巢吃這幾種食物
多吃胡蘿卜:每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
葉酸:增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
服用維生素C和維生素E:研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。
高鈣飲食:每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
