粉塵環(huán)境吃什么清肺 灰塵多吃什么清肺
黑木耳富含植物膠原蛋白,具有很強(qiáng)的吸附作用。它能吸附和排出吸入人體的灰塵、雜質(zhì)、垃圾等污染物,達(dá)到清潔血液、清潔胃、滋養(yǎng)肺氣、清潔肺管的目的。
雪梨性寒,白入肺,水分多,口感干甜,能生津潤燥,清熱化痰。吸入灰塵后,如果喉嚨干,可以吃雪梨緩解。做冰糖雪梨,清肺潤肺效果更好。
豬血味甘苦,性溫,具有解毒、清腸、補(bǔ)血、清肺的功效。經(jīng)胃酸和消化液分解后,蛋白質(zhì)可產(chǎn)生消毒潤腸物質(zhì),可與吸入體內(nèi)的灰塵、毛屑和有害金屬顆粒結(jié)合,使其不易被人體吸收,隨糞便排出體外。
鮮百合具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效,吸入更多灰塵干咳不舒服時(shí),可用百合煮粥,幫助清肺潤腸止咳。
蓮藕能補(bǔ)肺益氣、止咳化痰、根、葉、花須、果等。成熟的蓮藕能補(bǔ)心生血,健胃開脾,滋養(yǎng)強(qiáng)壯。二生蓮藕汁有利于排尿、清熱潤肺。當(dāng)你吸入更多的灰塵時(shí),你可以早晚喝一杯蓮藕汁來清潔你的肺。
山藥含有多糖蛋白混合物粘蛋白