食療壯陽最快方法 中藥壯陽法食物壯陽法推薦
說到壯陽，我們市場上有太多相應的產品，讓每個人都眼花繚亂，不知道如何選擇。在中國，我們通常認為中藥或食品更健康。這是我推薦給你的。我希望它對你有用。
又稱參齊壯陽法，是一種簡單易掌握、效果好的中藥壯陽法。
材料：精陽參1-2克，枸杞10多粒
方法：將兩種材料浸泡在室溫下。每天只放一次原料，可以反復沖泡，直到水無色無味，最后吃掉材料。
功效：連續(xù)服用12天為一個周期，連續(xù)服用12天后停止服用2-3天，即每月服用兩個周期。這方面對改善男性性功能非常重要。一般來說，如果我們堅持1月份，腎虛、陽痿、射精快的現象可以顯著改善。性欲強烈，時間延長，性生活質量大大提高，性交能得到充分滿足。
食物壯陽法
壯陽的食物太多了，比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿子肉、驢肉等。據說可以壯陽，但大部分都是坑爹，起不了多大作用。常見有效有以下兩種:
肉蓯蓉羊肉粥(補腎壯陽藥膳)，
原料：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少，蔥2根，姜10g。
功效:補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤通便。適用于陽痿、遺精、早泄、尿頻、夜間多尿等腎陽虛患者。
2.肉蓯蓉鹿鞭湯(陽痿藥膳)
原料：肉蓯蓉15g、水發(fā)鹿鞭100g、蛋清3，水發(fā)玉蘭片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜絲3g、精鹽3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、適量湯，味精3g、水發(fā)冬菇10g。
功效：補腎益精，強筋健骨，潤腸通便。適用于腰膝酸軟、陽痿、腸燥便秘等患者。
優(yōu)缺點:藥食同源，可作為食品，具有藥用功效，但操作麻煩，需要烹飪技巧。
