運(yùn)動(dòng)時(shí)可以貼膏藥嗎 運(yùn)動(dòng)損傷不要急著貼藥膏
不少民眾在進(jìn)行鍛煉，如爬山，打羽毛球的等運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不免會(huì)出現(xiàn)拉傷、扭傷等現(xiàn)象，這時(shí)候不少民眾會(huì)選擇貼膏藥，然而專(zhuān)家表示，出現(xiàn)扭傷拉傷之后，要立即停止運(yùn)動(dòng)以免加重傷情，并展開(kāi)相應(yīng)的急救處理措施。如果出現(xiàn)抽筋，應(yīng)反向拉伸抽筋部位的肌肉，同時(shí)進(jìn)行局部按摩。如果出現(xiàn)肌肉拉傷，應(yīng)馬上在痛處敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，切忌揉搓和熱敷。
急性扭傷拉傷大都伴隨著劇烈的疼痛，如果疼痛難忍，可以使用外用止痛藥比如扶他林乳膠劑，而不要一味忍耐。對(duì)于緩解疼痛，我們很多人更偏愛(ài)吃止痛藥。其實(shí)，從藥效上講，外用止痛藥與口服止痛藥效果不相上下。外用止痛藥直接作用在局部，使用時(shí)只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通過(guò)皮膚迅速深入滲透、快速有效止痛。同時(shí)避免了對(duì)胃腸的刺激，安全性高使用也方便。國(guó)際上，外用止痛藥一直有很高的使用率，韓國(guó)使用率為70%，英國(guó)和日本為60%，美國(guó)為50%，而我國(guó)外用止痛藥使用率卻不甚理想，比例不到10%。相對(duì)而言，我們使用中藥膏藥的比例卻很高。他認(rèn)為，中藥膏藥雖然種類(lèi)繁多，但多數(shù)不具備消炎的功能。平日里的扭傷拉傷，更是不能立即貼膏藥，膏藥具有活血散瘀的作用，可能反而會(huì)加速腫脹。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，如果扭傷部位腫脹、皮膚青紫或疼痛長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診。
