預(yù)防上火吃什么藥好 教你春季上火怎樣正確選藥
兒童易發(fā)肺火
有些孩子在春天總是發(fā)燒,只要有點(diǎn)冷,有點(diǎn)草,體溫就會(huì)立即升高,不可預(yù)防,這讓他們的母親很苦惱。原因是什么?從中醫(yī)的角度來(lái)看,兒童發(fā)燒主要是衛(wèi)感受外邪所致。兒童反復(fù)受到外邪侵害的主要原因是肺衛(wèi)正氣不足,陰陽(yáng)失衡。有些父母常說孩子春天"火"大,易患感冒咳嗽和哮喘,實(shí)際上是肺衛(wèi)陰陽(yáng)平衡失衡。如何判斷孩子是否有春天?"火"呢?一般來(lái)說,"火"大一點(diǎn)的孩子平時(shí)脾氣暴躁,易怒,大便干燥,手腳發(fā)熱,喜歡吃冷飲,食欲一般比較差。他們睡覺的時(shí)候蓋不住被子,喜歡俯臥睡覺,嘴唇發(fā)紅,舌質(zhì)發(fā)紅,舌苔少,脈細(xì)快。對(duì)這種"火"大一點(diǎn)的孩子應(yīng)該給予中醫(yī)對(duì)證治療,比如肺熱郁閉可以服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯;陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或金果飲。
同時(shí)要注意如何判斷年輕人春天是否有肝火。一般來(lái)說,肝火旺盛常伴有性急易怒、口苦咽干、頭暈頭脹、頭兩側(cè)或頭頂疼痛、臉紅、心煩易怒、口干口苦、便秘、尿紅、舌紅苔薄黃、脈弦數(shù)。對(duì)于肝火旺盛的年輕人,可以給予口服龍膽瀉肝軟膠囊、菊花地黃丸等中藥對(duì)證治療,少吃酸味,多吃甜、輕、溫、辛的食物,滋養(yǎng)肝、脾、胃,抵抗外邪對(duì)人體的侵襲。值得注意的是,肝火旺盛的年輕人禁忌辛辣和魚腥味的食物。他們不應(yīng)該吃太多的酸和油炸食品,以及胡椒、羊肉、海蝦、肥肉和黑梅,以避免"火"上澆油。
女人容易發(fā)心火
春季婦女情緒極不穩(wěn)定,尤其是更年期婦女,易受情緒刺激,易怒,妙正無(wú)法入睡。這主要是由于心腎陰陽(yáng)失調(diào)引起的心火亢盛,導(dǎo)致失眠多夢(mèng)、胸悶、心悸、面赤口苦、口瘡、潮熱盜汗、腰膝酸軟、尿短疼痛、舌尖紅、脈數(shù)。除棗仁安神丸、二至丸等滋陰降火外,平時(shí)還應(yīng)多吃酸棗、紅棗、百合或干凈的動(dòng)物胎盤等滋補(bǔ)心腎的產(chǎn)品。
中年人容易發(fā)胃火
中年人常因事業(yè)和家庭壓力大而傷肝化火,火邪及胃,易發(fā)胃火。如何判斷春天中年人是否有胃火?一般來(lái)說,胃火表現(xiàn)為胸部威脅、善良、口渴、饑餓、口渴、冷飲,伴有面紅、心悸、失眠、易怒、熱汗、頭暈、尿黃、便秘、舌紅、苔黃、脈沉弦有力。除用龍膽瀉肝湯和清胃散治療清肝瀉胃外,飲食中還應(yīng)增加黃綠色蔬菜和時(shí)令水果,補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足。
老年人容易發(fā)虛火
老年人春天肝陽(yáng)旺盛,因?yàn)楦文I同源,容易導(dǎo)致腎陰虛,容易出現(xiàn)腰膝酸軟、心煩、心悸、出汗、失眠、入睡困難。同時(shí)還有手足發(fā)熱、陽(yáng)痿早泄、盜汗、口渴、咽干或口舌糜爛、舌質(zhì)紅,或只有舌尖紅、苔蘚少、脈象細(xì)數(shù)。除了用知柏地黃丸滋陰降火外,平時(shí)飲食中應(yīng)少吃刺激性和消化不良的食物,如糯米、面團(tuán)等,多吃清淡滋補(bǔ)陰液,如龜板膠、六味地黃口服液等。還要多吃富含維生素B的食物,C動(dòng)物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等富含鐵的食物。