服用口服降糖藥的注意事項(xiàng)有 秋季糖友減藥量須遵醫(yī)囑
"秋老虎"糖友來(lái)襲時(shí),,情緒不穩(wěn)定,睡眠不好,容易引起血糖波動(dòng),升高。因此,糖友要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持開(kāi)朗的心情。同時(shí),由于本季節(jié)食欲不佳,食物攝入量少,戶(hù)外活動(dòng)消耗增加,血糖水平往往較低。有鑒于此,在保證血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下,可酌情減少藥物用量。但不要突然停藥,以免引起血糖波動(dòng),加重病情。如需調(diào)整藥物劑量或類(lèi)型,必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
正值"秋老虎"在肆虐的季節(jié),天氣炎熱,消耗量大,悶熱潮濕的桑拿天使糖尿病患者出汗更多。重慶中醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師劉菊香指出,糖友應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,防止秋季干燥。
口渴后不要喝水
秋季天氣炎熱干燥,人體邪氣較重,在這個(gè)季節(jié),人人都要注意補(bǔ)水,糖尿病患者更需要。"有些糖尿病患者擔(dān)心多喝會(huì)導(dǎo)致多尿,經(jīng)常等到口渴才喝水,這是錯(cuò)誤的。糖尿病多尿癥是由于高血糖引起的,但現(xiàn)在天氣炎熱,出汗較多。限制飲用水會(huì)導(dǎo)致脫水,血液濃度容易導(dǎo)致血栓形成和腎功能障礙。"重慶市中醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師劉菊香指出,糖尿病患者應(yīng)多喝開(kāi)水、果蔬汁、湯和淡茶,以及一些自制的中藥茶,以及時(shí)補(bǔ)充流失的水分。可太子參30克,麥冬15克,五味子10克,加水煮20分鐘,然后少量頻服。每天堅(jiān)持飲用,可以避免水分流失和身體虛弱。也可以直接用麥冬泡水飲用,達(dá)到養(yǎng)陰生津的目的。
百合秋梨羅漢湯潤(rùn)燥
按照"燥則潤(rùn)之"糖尿病患者的秋季飲食秋季飲食應(yīng)以甜、淡、濕、果蔬、梨、柑橘、蘿卜、黃瓜、冬瓜、花椰菜、卷心菜等為主,最合適的烹飪方法是燉、冷、滑、煮、蒸。
"一般來(lái)說(shuō),每頓飯都要掌握七分飽的原則,一天的總飲食量要比正常人少1/3可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)肉類(lèi)、乳制品和豆制品。"劉菊香推薦,糖友不妨燉百合秋梨羅漢湯,只需10克百合,1個(gè)秋梨,10克羅漢果去殼取肉。將梨去皮去心,將百合、羅漢果肉放入其中,放入碗中,加入適量清水,放入鍋中隔碗蒸45分鐘。一般不影響血糖,是糖尿病患者的甜點(diǎn)。
對(duì)于高溫出汗較多或參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的糖尿病患者,每天可攝入5~6鹽g增至6~7g,或者吃一些海鮮來(lái)補(bǔ)充鹽。如海帶、蝦皮等。但患有水腫的患者應(yīng)少吃,因?yàn)樗鼤?huì)加重水腫。