感冒時補(bǔ)充維生素c有用嗎 普通感冒用維生素C好
春天是感冒等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。如何治療普通感冒?對癥治療也可以服用增強(qiáng)抵抗力的藥物,如感冒早期服用大劑量維生素C(成人1000毫克,兒童500毫克),可減輕感冒癥狀,縮短近1/4的感冒時間。
但并非所有劑量的維生素C都能增強(qiáng)抵抗力,只有大劑量的維生素C才能做到這一點(diǎn)。這是因為不同劑量的維生素有完全不同的作用。小劑量是人體每天必需的基本攝入量。如果長期缺乏這種基本量,身體會因缺乏不同的維生素而出現(xiàn)各種癥狀。大劑量維生素C,它能增強(qiáng)體內(nèi)白細(xì)胞吞噬細(xì)菌和病毒的能力,從而增強(qiáng)人體的免疫力,特別是在感冒發(fā)病率高的季節(jié),可以預(yù)防感冒的發(fā)生和早期治療,而每天60毫克的補(bǔ)充不能做到這一點(diǎn)。用大劑量維生素C治療早期感冒在國外有多年的臨床經(jīng)驗,一些國內(nèi)專家也認(rèn)為1000毫克維生素C,可縮短病程兩三天。如果孕婦意外感冒,前三天每天服用1000毫克維生素C,同樣有效和安全。