多元維生素有用嗎 維生素不是多多益善
相關(guān)企業(yè): 妙正醫(yī)藥維生素是人體六大營養(yǎng)素之一?,F(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了20多種維生素。它們都是維持人體組織細(xì)胞正常功能所必需的物質(zhì)。因此,許多人認(rèn)為維生素是一種"補(bǔ)藥",維生素越多越好。事實(shí)并非如此。
盲目使用維生素必然會(huì)使維生素逆轉(zhuǎn),危害健康。近年來,維生素E深受中老年朋友的青睞,認(rèn)為它能抗衰老,能永葆青春,延年益壽。眾所周知,如果長期服用大量維生素E,有血栓性靜脈炎、肺栓塞、高血壓、肌肉萎縮、全身倦怠等危險(xiǎn)。維生素A是預(yù)防夜盲癥的良藥。
近年來,研究認(rèn)為,它還反復(fù)預(yù)防兒童"上感"效果顯著。但長期大量服用,會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干燥或脫落、皮膚干燥瘙癢、食欲不振、體重減輕、肢體疼痛、貧血、突出眼球、嚴(yán)重頭痛、惡心嘔吐等中毒現(xiàn)象。
維生素D是一種預(yù)防和治療佝僂病的藥物,但長期大量使用會(huì)導(dǎo)致低熱、易怒和哭泣、厭食癥、體重減輕、肝腫骨硬化等疾病,比佝僂病更有害。過量服用維生素B1、B煙酸,也是有害的。大量使用維生素B1.會(huì)引起頭痛、眼花、易怒、心律失常、水腫和神經(jīng)衰弱。大量使用維生素B的臨床婦女會(huì)導(dǎo)致出血。
過量服用煙酸以后可引起面部潮紅、皮膚瘙癢、肝功能損害、黃疸、低血壓、胃潰瘍。大量內(nèi)服維生素C,可引起腹瀉胃酸過多、胃液反流、腎結(jié)石,并可降低部分婦女的生育能力。維生素缺乏是維生素缺乏的主要適應(yīng)癥。
要合理使用,必須了解各種維生素的作用、用途和維生素缺乏癥的特點(diǎn),以便對(duì)癥下藥,彌補(bǔ)不足,避免濫用。特別是不能長期誤用作補(bǔ)品,以免使維生素變成"危身素"。