喂奶能吃冰的東西嗎 哺乳期的飲食注意事項(xiàng)有哪些
最好時(shí)最好不要吃冰食。
女性在喂養(yǎng)期間，脾胃功能尚未完全恢復(fù)，此時(shí)吃冷刺激食物，無(wú)疑是在傷口上撒鹽，不僅對(duì)身體有一定的傷害作用，而且會(huì)影響嬰兒，不利于嬰兒的健康成長(zhǎng)，特別是剛生完孩子，仍在分娩，不能吃冰食物。
然而，在喂養(yǎng)的后期，母親的身體逐漸恢復(fù)，你可以吃適量的冰棒，但也要注意不要多吃哦！
冰棒是一種冷食，直接進(jìn)入人體會(huì)刺激胃腸粘膜，損害胃腸道健康，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適，女性在喂養(yǎng)過(guò)程中有點(diǎn)冷，然后吃冷食也會(huì)加重體內(nèi)的感冒。
喂養(yǎng)期間，女性身體虛弱。吃冷食會(huì)阻礙孕婦的氣血，也會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)。
孕婦在喂養(yǎng)過(guò)程中吃冰棒會(huì)影響牛奶，可能會(huì)使牛奶有點(diǎn)冷，嬰兒的胃很脆弱，吃這樣的牛奶，很容易使嬰兒腹瀉、腹痛，然后影響嬰兒的健康。
喂養(yǎng)期間不宜食用麥乳精、辣椒、冰棒、薯片、炸雞、韭菜、麥芽水、人參、臘魚、臘肉、煙酒、咖啡等有乳汁分泌的食物。
這些食物會(huì)在一定程度上影響牛奶的分泌，所以最好避免在喂養(yǎng)期間吃。
女性適合在喂養(yǎng)過(guò)程中吃一些有通乳作用的食物，如絲瓜鯽魚湯、鯽魚豆芽湯、燉黑雞湯、黃芪豬肝湯、花生燉豬腳、母雞燉山藥、黃花菜炒豬腰等。
這些食物的牛奶效果更好，所以在喂養(yǎng)期間試試這些食物，但剛生下孩子的女性，乳腺管不光滑，不適合吃這些油膩的牛奶食物，你可以吃一些清淡的燉菜食物。
