一緊張手發(fā)抖能克服嗎 為什么緊張的時候手抖
緊張時輕微顫抖是正常的生理現(xiàn)象。每個人都會發(fā)生。
當我們遇到重要或意想不到的事情時,特別是當我們認為我們無法處理時,我們的植物神經(jīng)系統(tǒng)將啟動,調(diào)整我們的內(nèi)分泌系統(tǒng),調(diào)動我們所有的能量來應(yīng)對面臨的困難。具體的握手,是垂直毛肌在神經(jīng)內(nèi)分泌的作用下,不由自主地收縮,表現(xiàn)為握手。
面對緊張時,不同的氣質(zhì)類型有不同的反應(yīng)。
抑郁和粘液屬于神經(jīng)系統(tǒng)相對緩慢和穩(wěn)定的那種,不容易興奮。即使在緊張的情況下,身體反應(yīng)也不明顯。如果是多血質(zhì)和膽汁質(zhì),情緒反應(yīng)大,緊張時更容易握手。
當人們身體不健康,精神不飽滿時,當緊張時,更難控制自己的情緒和身體反應(yīng),興奮和抑制過程障礙,神經(jīng)活動技能下降,會感到更緊張,更容易握手。
當人們面對重大或緊急情況時,如果過于緊張,可能會導(dǎo)致情緒波動,情緒不穩(wěn)定會抑制腦神經(jīng)活動和興奮過程,導(dǎo)致各種身體癥狀,包括握手。
當患者覺得自己無法面對和解決眼前的問題時,緊張會增加很多,情緒負擔和身體負擔也會增加。也更容易握手。