食用香蕉的小常識你知道幾個 香蕉不能和六種食物一起吃
健康與飲食密切相關(guān),吃飯時需要了解一些禁忌。本網(wǎng)站將向您介紹香蕉飲食禁忌
你不能和八種食物一起吃。知道了這些,你離健康更近了一步。
1、甘薯
甘薯是藥食兼用的健康食品。它含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10多種微量元素,營養(yǎng)價值高,被營養(yǎng)學(xué)家稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
香蕉和甘薯同食會產(chǎn)生不良的生化反應(yīng),引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹胃,還伴有胃酸反流。吃多了會導(dǎo)致食物長時間停留在胃里,導(dǎo)致胃堵塞。如果紅薯和香蕉一起吃,會慢性中毒。
2、哈密瓜
哈密瓜和香蕉同食會加重腎衰竭和關(guān)節(jié)患者的病情。你喜歡做水果沙拉MM請注意,哈密瓜和香蕉不能放在一起,因?yàn)楣芄系奶呛考s為15%,鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉也富含鉀。據(jù)測試,每100克香蕉含鉀283~472mg。
因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量高的香蕉和哈密瓜,以免雪上加霜。
3、酸牛奶
酸奶可以降低膽固醇??崭购人崮虝谷樗峋y以在胃液中生存,因?yàn)槲咐锏乃岫忍撸瑥亩档退崮痰谋=⌒Ч?。和香蕉一起吃對你的健康沒有好處。
有些脾胃虛寒易腹瀉的人,喝剛從冰箱里拿出來的酸奶,加上促進(jìn)腸蠕動的滑腸食品香蕉,容易腹痛腹瀉。
4、阿司匹林
與椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等含糖食品一起食用阿司匹林,容易形成復(fù)合體,從而降低初期藥物的吸收率。
5、牛肉
據(jù)說秋天應(yīng)該補(bǔ)充。你應(yīng)該知道,牛肉不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。它實(shí)際上是秋天最好的營養(yǎng)成分。牛肉蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量低,味道鮮美,深受人們喜愛,享有肉中驕子的美譽(yù)。
但是吃牛肉不要吃香蕉,會引起胃絞痛。
6、西瓜
從中醫(yī)營養(yǎng)的角度來看,水果可分為冷熱兩類。一些憤怒的人新陳代謝旺盛,出汗多,容易口腔潰瘍或便秘。經(jīng)常吃冷水果有助于降火解毒,但過量食用冷水果會導(dǎo)致氣虛、脾胃不適。因此,氣虛體弱的患者在食用冷水果時應(yīng)更加謹(jǐn)慎。
西瓜和香蕉都是冷水果,最好不要和西瓜一起吃,會引起腹瀉。
香蕉飲食禁忌
這里介紹一下你不能和八種食物一起吃。以后一定要注意這些問題。本網(wǎng)站收集了最全面的飲食禁忌,護(hù)送您的健康。