緩解痛經(jīng)的最快方法 教你擺脫女性痛經(jīng)困擾的妙方
下列方法對擺脫痛經(jīng)困擾大有禆益:
1、自月經(jīng)初潮起，學(xué)習(xí)一些女性衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象應(yīng)有一個正確的認(rèn)識，以便消除恐懼及緊張心理。
2、經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激;注意休息，減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);避免精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活;避免劇烈運(yùn)動，并保持外陰清潔。
3、癥狀嚴(yán)重時對癥治療，臨床常用的藥物有復(fù)方阿斯匹林、消炎痛、阿托品等。慎用雌孕激素，因其可抑制卵巢正常功能。
4、中醫(yī)治療痛經(jīng)有較好效果，下列驗方不妨一試:
玄靈止痛湯:玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克，當(dāng)歸、川芎、甘草各10-20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克;寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克;血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克;氣血虛挾滯型加黃芪、黨參、熟地各10-20克。本方水煎服，每日一劑，分3-4次服。每次月經(jīng)前3-5天開始服用，至經(jīng)凈痛止。連服3個月經(jīng)周期為一個療程。
加位少腹逐瘀湯:當(dāng)歸10克，川芎6克，赤芍10克，延胡索10克，炙沒藥6克，炒蒲黃10克，靈脂10克，小茴香3克，干姜3克，肉桂3克，益母草30克，澤蘭10克。本方的主要功效為:活血祛瘀，溫經(jīng)止痛。適用于寒凝血瘀型痛經(jīng)。本方水煎內(nèi)服，忌食生冷。
甘橘調(diào)經(jīng)飲:甘松10克，蠶砂10克，荔枝核12克，山楂6克，清橘葉6克。本方主要功效:行氣，舒肝，活血，調(diào)經(jīng)。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。本方宜水煎服，經(jīng)前3天開始服用，每日一劑，連服5-7天。
妙正醫(yī)藥溫馨提示:以上就是給大家介紹的擺脫痛經(jīng)困擾的妙方，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，
