孩子腹瀉又便秘吃蒙脫石散能改善嗎 寶寶腹瀉，便秘，腸絞痛吃益生菌嗎？

隨著營養(yǎng)知識的普及，大家也都知道了益生菌對健康的重要性，寶寶不舒服了都要補點益生菌，沒事也要來點益生菌，增強體質。益生菌是不是真的是有病治病，沒病也能強身，怎么給寶寶選擇合適的益生菌，怎么吃才更有效果呢？

1、什么情況下需要補充益生菌？

如果寶寶發(fā)生 腹瀉 、 便秘 、消化不良、腸絞痛、濕疹等情況，要在營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導下補充適量的合適的益生菌。但是目前還沒有一種益生菌制劑可以長期服用，健康的寶寶不需要額外補充。

寶寶生病使用抗生素時，腸道菌群可能會被破壞，需要補充適當?shù)囊嫔?，可幫助恢復腸道菌群平衡。

2、選擇哪種益生菌？

市面上益生菌品種繁多，哪種才是適合寶寶的呢？選益生菌要一看菌株號，適合寶寶的包括發(fā)酵乳桿菌、短雙歧桿菌、羅伊氏乳桿菌、嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等。二要看活菌數(shù)，在保質期內的活菌數(shù)目不得低于106CFU/mL（g）。三要看廠家，藥品要有“國藥準字”、保健食品要有“小藍帽”。

3、補充益生菌要注意些什么？

益生菌怕高溫，沖益生菌要用40℃以下的溫開水，水溫太高，益生菌會被燙死，平時益生菌最好也要放冰箱儲存。沖好就要立即喝，不能再次加熱。

使用抗生素會殺死腸道內的益生菌，同樣服用下去的益生菌也會被抗生素殺死，因此服用益生菌和抗生素要間隔兩小時以上。寶寶腹瀉如果使用 蒙脫石散 ，可先服用蒙脫石散，間隔一小時以上再服用益生菌。

喝酸奶要看所含菌的活性和數(shù)量，服用足夠多的活菌才有效，常溫儲存的酸奶中是不含有活菌的。

各位爸媽，益生菌的知識您了解了嗎？還有其他疑惑，不妨評論給我們留言吧。