外出腹瀉吃蒙脫石散管用嗎 外出旅游必備的常用藥清單

盼望著盼望著，春天來了

五一小長(zhǎng)假的腳步近了

……

親們已經(jīng)躍躍欲試準(zhǔn)備出去玩了

但是長(zhǎng)途旅行

他鄉(xiāng)異客水土不服

出現(xiàn)一點(diǎn)小毛病恐怕也是再正常不過的了

特別是帶著寶貝和長(zhǎng)輩出門的親們

更是為此憂心忡忡

外出旅游固然是件樂事，但難免會(huì)出現(xiàn) 感冒 、發(fā)燒、 腹瀉 、外傷等意外情況，部分人還得帶著一直在吃的藥。那么為了實(shí)現(xiàn)完美出行，我們應(yīng)該攜帶哪些必備藥品呢？

止瀉藥 ——海島必備良藥

首先我們先來明確一下什么才是腹瀉：稀便≠腹瀉。

一般排便一日內(nèi)超過3次，或便中脂肪成分增多，或帶有未消化的食物才稱為腹瀉。出現(xiàn)腹瀉，在口服藥物的同時(shí)，適當(dāng)喝一些糖鹽水補(bǔ)充水分。如果出現(xiàn)劇烈腹瀉或口服藥物效果不明顯，請(qǐng)盡快就醫(yī)。

蒙脫石散（思密達(dá)）

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：藥物口服后不進(jìn)入血液循環(huán)。兒童、老年人、哺乳期及孕婦均可安全服用本品。

藥品亮點(diǎn)：草莓口味，兒童依從性較好（小朋友們都愛吃）由于其在腸道內(nèi)形成保護(hù)膜，所以服用其他藥物時(shí)需要隔1小時(shí)左右，以防影響其他藥物的吸收。

鹽酸小檗堿片（黃連素）

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于腸道感染，如急性腸炎（吃了不衛(wèi)生的食物引起的腹痛、腹瀉）。本藥安全性較高，對(duì)細(xì)菌只有微弱的抑制作用。對(duì)輕度急性感染型腹瀉效果明顯，而對(duì)非感染性或重癥感染性的腹痛、腹瀉，黃連素作用較小。注意避免與含大量鞣質(zhì)的食物（水果、茶）和藥物合用。

感冒用藥—目的地晝夜溫差較大時(shí)必備

外出旅游要注意休息，多飲白開水，日程安排不宜過滿，避免過度勞累。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱（體溫38.5℃以上）時(shí)請(qǐng)盡快就醫(yī)。由于起效相對(duì)較慢，中成藥大多不是旅行的首選。

白加黑

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于緩解感冒引起的一系列癥狀：發(fā)熱、頭痛、流涕、鼻塞等。12歲以上人群使用。

藥品亮點(diǎn)：日片不會(huì)引起嗜睡 副作用 ，可保持旅行中良好狀態(tài)；夜片確保正常睡眠，促進(jìn)快速康復(fù)。

快克/感康/感嘆號(hào)

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：與白加黑一樣，此類型藥物多為復(fù)方制劑，含有對(duì)乙酰氨基酚等成分，可緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，攜帶方便。

!!!重要提醒

治療感冒的西藥成分高度相似，所以只可以吃一種，切勿同時(shí)吃兩種及以上感冒藥，以免相同成分疊加造成藥物中毒。

感冒清熱顆粒

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于常見的風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰。效果因人而異，越早服用效果越明顯，藥品有含糖/無(wú)糖兩種，除非糖尿病患者，建議選擇有糖。

缺點(diǎn)：需用溫水沖服，旅行中可能略有不便，還請(qǐng)小伙伴們酌情選擇。

雙黃連口服液

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于風(fēng)熱感冒，清熱解毒。風(fēng)熱感冒癥狀：發(fā)熱重，頭脹痛，有汗，咽喉紅腫疼痛，痰黏或黃，鼻塞黃涕，口渴喜飲。風(fēng)熱感冒一定不能使用風(fēng)寒感冒藥。

缺點(diǎn)：玻璃瓶攜帶起來較麻煩。

消化不良藥物—吃貨必備

旅行時(shí)飲食結(jié)構(gòu)的改變、暴飲暴食等可能導(dǎo)致消化不良，表現(xiàn)為胃脹、呃逆、噯氣、惡心、胃痛等。此類藥物飯前服用為佳。

乳酸菌素/乳酶生片

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：對(duì)于偶然性消化不良或進(jìn)食蛋白食物過多者效果明顯，為益生菌制劑

藥品亮點(diǎn)：沒有毒副作用，兒童、哺乳期婦女均可服用。價(jià)格親民，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

健胃消食片

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：中成藥，口服或咀嚼。氣微香，味微甜、酸。價(jià)格比乳酶生略貴，但效果還不錯(cuò)，主要治療脘腹脹滿、消化不良。

多潘立酮片（嗎丁啉）

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：對(duì)于中度功能性消化不良、暴飲暴食，因胃動(dòng)力不足引起的惡心嘔吐、飯后伴有上腹飽脹、惡心、早飽癥狀也可選用。該藥物還有供兒童使用的混懸液。（有專業(yè)兒童版）

PS：消化不良時(shí)候如果沒有上述藥品，吃點(diǎn)山楂、山楂片也會(huì)起到助消化作用！

暈車藥—暈車、暈船、暈機(jī)人員

鹽酸苯環(huán)壬酯片（飛賽樂）

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：新一代暈車藥，價(jià)格是第一代的5-7倍，但不良反應(yīng)?。ㄝp微嗜睡），效果明顯。

茶苯海明片（乘暈寧片）

推薦星級(jí)：☆☆☆☆

推薦理由：傳統(tǒng)暈車藥，大部分人效果明顯，但會(huì)引起嗜睡的副作用。7歲以上人群可使用。（雖然便宜，但不推薦，昏昏沉沉，好風(fēng)景都錯(cuò)過了，出門旅游的意義何在呢？）

抗過敏藥—有過敏史者必備

旅游地很多景區(qū)常常鳥語(yǔ)花香，過敏體質(zhì)的人可能會(huì)出現(xiàn)鼻癢打噴嚏，眼睛癢，流淚，蕁麻疹，咳嗽甚至呼吸困難。此類人群盡量少去花草、樹木茂盛的地方，外出時(shí)最好戴上口罩。

氯雷他定片（開瑞坦）

推薦星級(jí)：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

推薦理由：用于過敏性鼻炎、花粉癥及其他過敏性皮膚病。不良反應(yīng)相對(duì)較小，主要為輕微嗜睡反應(yīng)，有兒童使用的糖漿劑型。

撲爾敏

推薦星級(jí)：☆☆☆☆

推薦理由：即馬來酸氯苯那敏片，價(jià)格超級(jí)便宜。適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥，也可用于過敏性鼻炎、藥物及食物過敏。主要不良反應(yīng)為嗜睡，可能會(huì)影響您的旅游體驗(yàn)（會(huì)引起嗜睡的藥，都不推薦）。

旅游戶外運(yùn)動(dòng)較多時(shí)，建議備一些創(chuàng)可貼、風(fēng)油精（治療蚊蟲叮咬）、云南白藥噴劑（注意飛機(jī)上禁止攜帶，請(qǐng)務(wù)必托運(yùn)）等以備不時(shí)之需。旅游推薦藥物效果因人而異，部分藥品作用類似或者相同，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況酌情選擇，當(dāng)癥狀較重或口服藥物緩解不明顯時(shí)，請(qǐng)盡快就醫(yī)。

對(duì)于患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者，請(qǐng)遵醫(yī)囑備好藥品，千萬(wàn)不可因旅游而中斷藥物治療。