外出突然腹瀉趕緊用蒙脫石散止瀉 快速止瀉的方法都有哪些

出門(mén)在外難免會(huì)發(fā)生一些小意外,其中 腹瀉 算是最常見(jiàn)的緊急情況之一,雖然不會(huì)帶來(lái)特別嚴(yán)重的后果,但過(guò)程卻很折磨人。那么,在外出差、旅行、探親訪友等時(shí)候,遭遇突然腹瀉怎么辦呢?應(yīng)該如何快速 止瀉 ?

【1】突然腹瀉怎么辦?最有效的當(dāng)然是吃藥!

腹瀉時(shí)想要快速止瀉,最有效也最安全的方法永遠(yuǎn)是吃藥。所以在外出前,不要忘記在行李箱中備上藥物,關(guān)鍵時(shí)候能有大用。至于具體帶哪種藥,其實(shí)藥房里常見(jiàn)的非處方藥都可以,但最好是膠囊或藥片,需要用水沖服的就不太方便了,比如 蒙脫石散 。

黃連素和腸炎寧片是小編出差時(shí)常帶,很管用。黃連素是小瓶裝的,不占地方,用時(shí)也很方便。另外,它屬于抗菌性比較好的 止瀉藥 ,在外面吃壞東西腹瀉時(shí),吃這個(gè)藥止瀉會(huì)更快。

腸炎寧片屬于腸道中成藥,一般我都會(huì)帶一盒,腹瀉時(shí)每次只要吃3-4片,就能很快止瀉。另外,很多人經(jīng)常容易拉肚子,就是因?yàn)槟c道在發(fā)炎,所以除了止瀉,更要消腸炎。而腸炎寧片不僅能止瀉應(yīng)急,更重要的是能針對(duì)性地消除腸炎,可以從根本上解決腹瀉問(wèn)題。

【2】如果忘記備藥,可以試試暖腹大法

因?yàn)楦篂a在很多人眼里都是小問(wèn)題,所以即便是經(jīng)常容易腹瀉的人群,也很少有外出備藥的習(xí)慣。那么,沒(méi)有備藥時(shí)腹瀉該怎么辦呢?其實(shí),比較常用的是“暖腹大法”——通過(guò)外部熱源給肚子加熱保暖,對(duì)大部分急性腹瀉的情況都有緩解作用。攜帶有熱水袋最好,沒(méi)有的話用普通水瓶灌點(diǎn)開(kāi)水貼在腹部也可以,如果是冬天出門(mén),也可以用暖寶寶隔衣服貼到腹部。如果真的什么也沒(méi)有,還可以把手搓熱放在肚子上捂一捂。

【3】按摩穴位,老中醫(yī)也能有奇效

可以止瀉的穴位不止一個(gè),比如中脘穴,位置在上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)。說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)復(fù)雜,其實(shí)穴感挺明顯的,自己摸一摸就能找到。在這個(gè)穴位周圍用手掌打圈按摩幾分鐘,會(huì)有止瀉效果。像足三里、三陰交,這些平時(shí)就比較熟悉的穴位,也可以試一試。

【4】一些很可能用不上的民間偏方

姜茶——綠茶和干姜末泡茶,能止瀉。

胡蘿卜湯——新鮮胡蘿卜煮水,每天喝兩三次,腹瀉初期喝了效果不錯(cuò)。

蘋(píng)果湯——蘋(píng)果煮水,類似胡蘿卜湯。

山藥小米粥——溫和養(yǎng)胃,腹瀉中和腹瀉后都可以喝。

要說(shuō)出門(mén)在外腹瀉怎么辦,這幾個(gè)小偏方可能不太用不上,不過(guò)有條件的時(shí)候可以試一試,只要情況不嚴(yán)重,食療也是有效果的,只是會(huì)起效慢一點(diǎn)。

總之,腹瀉不是小事,尤其是在外差旅期間。所以要問(wèn)出門(mén)在外突然腹瀉怎么辦,其實(shí)提前備藥是最佳選擇,見(jiàn)效快,少折騰;如果忘記備藥,也可以臨時(shí)去買(mǎi)藥,最不可取的就是放任不管,這樣不僅影響自己的行程,而且長(zhǎng)期下去容易導(dǎo)致腸道發(fā)炎。