哺乳期可以吃減肥糖果嗎 哺乳期可以減肥嗎
是的,哺乳期減肥藥物通常是食欲抑制劑或消化吸收阻滯劑,但幾乎所有的母乳服用藥物,都會(huì)出現(xiàn)在牛奶中,通過(guò)牛奶排出,影響嬰兒的健康,所以母乳喂養(yǎng)的母親不應(yīng)該服用藥物減肥,以免對(duì)嬰兒造成嚴(yán)重的傷害。
哺乳期不能吃減肥藥。哺乳期處于非常時(shí)期,很多減肥藥都是西藥,有的是為了停止食欲,比如5-HT然后攝入抑制劑,有的是促進(jìn)脂肪代謝,比如B3腎上腺素受體激動(dòng)劑等,可通過(guò)母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒的發(fā)育,即使是中藥成分的減肥藥,也不能了解具體的成分,所以為了嬰兒的發(fā)育不能隨用藥。
哺乳期服用減肥藥不僅會(huì)對(duì)乳汁分泌產(chǎn)生不良影響,還會(huì)通過(guò)乳汁攝入嬰兒體內(nèi)。嬰兒還小,肝發(fā)育功能不完善,代謝功能弱。藥物會(huì)對(duì)嬰兒的肝功能造成一定的損害。此外,減肥藥還會(huì)危害嬰兒的大腦發(fā)育,嚴(yán)重影響嬰兒的健康。
月子期間不能減肥
產(chǎn)后6周,你可以開(kāi)始減肥
產(chǎn)后2個(gè)月,減肥循序漸進(jìn)
產(chǎn)后4個(gè)月,加大減肥力度
產(chǎn)后六個(gè)月,把握減肥黃金期
注:哺乳期母親具體減肥時(shí)間,應(yīng)先征得醫(yī)生同意,再根據(jù)身體恢復(fù)情況確定。
哺乳期母親減肥的速度不能太不耐煩,一步一步,在母乳喂養(yǎng)期間,每周減肥0.5公斤更合適,不會(huì)對(duì)嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
哺乳期母親不能通過(guò)通過(guò)飲食來(lái)減肥,更不用說(shuō)用藥物或減肥茶來(lái)減肥了。他們只能改變飲食習(xí)慣,找到適合自己的長(zhǎng)期鍛煉,體重自然會(huì)減輕。
哺乳期母親減肥,做科學(xué)飲食,產(chǎn)后補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,對(duì)新母親的身體恢復(fù),確保母乳的足夠分泌非常重要,因此,母親可以嘗試吃瘦肉、魚(yú)、去皮蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的食物。
哺乳期母親減肥,每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以多走路做家務(wù),可以正常的跳躍運(yùn)動(dòng)、瑜伽等健身活動(dòng),不太劇烈的運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響母乳喂養(yǎng),也可以幫助減肥,也有利于血液循環(huán)。