產(chǎn)后喂奶會(huì)瘦嗎 產(chǎn)后開奶食譜的有哪些
相關(guān)企業(yè): 妙正醫(yī)藥材料:蓮藕250克,花生100克,紅棗10個(gè)。
做法:將蓮藕節(jié)洗凈,切成小塊。去核洗花生和紅棗。將所有材料放入砂鍋中,加入適量清水,用大火煮沸,用小火煮3小時(shí)。加入適量調(diào)料。
功效:補(bǔ)血通乳,適合產(chǎn)后開奶的媽媽。
材料:1只豬蹄,60克大豆,30克黃花菜。
做法:將豬蹄洗凈切碎,與大豆、黃花菜一起煮熟,調(diào)味即可食用。2-3日1劑,連服3劑。
功效:滋陰補(bǔ)血,化生乳汁,對(duì)于開奶非常有效。
材料:1只豬蹄,6克通草。
做法:先將豬蹄刮去毛和蹄殼,洗凈,加水煨至60%成熟,放入通草中煮至湯稠肉爛。
功效:通草豬蹄湯能補(bǔ)氣補(bǔ)血,通經(jīng)下乳,催乳效果好。
材料:母雞1只,黃芪30克,黨參15克,山藥15克,紅棗15克。
做法:將原料放入雞肚中,在藥上倒50克黃酒,隔水蒸熟。1-2天內(nèi)吃完。
功效:補(bǔ)氣下奶。
材料:1只鴿子,10克銀耳,150克瘦肉,3個(gè)蜜棗。
做法:將鴿子切好,用瘦肉放入滾水中煮5分鐘,取出冷水,洗凈。銀耳用清水浸泡至膨脹,放入滾水中煮3分鐘,取出洗凈。將適量的水煮沸,放入鴿子、瘦肉和棗子鍋中約2小時(shí),放入嬰兒鍋中半小時(shí),用鹽調(diào)味。
功效:滋補(bǔ)通乳。
材料:重約500克活鯽魚1條,適量黃酒。
做法:將鯽魚去鱗及內(nèi)臟洗凈,加水適量,煮至半熟,加黃酒燉。每天吃魚喝湯一次。
功效:通氣下乳,治療產(chǎn)后氣血不足,乳汁不足。