男子久坐打游戲竟然患血栓 長期久坐還有哪些風險?
7月8日,29歲男子小王玩了5個小時的游戲后,左小腿疼痛不適。他來到醫(yī)院接受急性深靜脈血栓檢查。由于患者血栓位置高,活動大,醫(yī)生進入下腔靜脈過濾器,患者術(shù)后出院。醫(yī)生提醒:血栓形成是一種血栓形成“不挑人”疾病,預(yù)防是關(guān)鍵,生活中要避免久坐.長期站立和過度運動,多喝水。研究表明,長時間坐著容易增加患病的風險,那么長時間坐著會給身體帶來什么傷害呢??
長期久坐還有哪些風險?
?1、增加患心臟病的風險 長時間坐著會導致人的血動緩慢,體內(nèi)脂肪酸不斷沉積在血管上,導致血液粘度增加。時間長了容易出現(xiàn)冠心病和動脈硬化,可能導致突發(fā)心臟病,死亡率高達70%。?
2.引起痔瘡 長時間坐著容易導致直腸靜脈壓力增加,長時間坐著會導致壓力在某一區(qū)域聚集,導致直腸周圍靜脈血管薄壁慢慢擴張,充血導致痔瘡。?
3.記憶力下降 久坐會導致血液循環(huán)緩慢,導致血液不能正常供應(yīng)大腦,人腦受損,記憶力下降,沒有正常的血液供應(yīng),大腦會受到很大的傷害。?
4.筋骨受損 當長時間保持姿勢坐著時,人的腰椎間盤和關(guān)節(jié)處于僵硬狀態(tài),肌肉會變得僵硬,運動時會感到酸痛。長時間坐著不運動時,血氣不暢,平時沒有運動。時間長了,自然會導致肌肉松弛和肌肉骨骼問題,很多人會出現(xiàn)下肢水腫等嚴重情況。?
5.不孕癥 現(xiàn)在絕大多數(shù)女性都是辦公室職員,長期坐在電腦前,缺乏鍛煉,會導致女性痛經(jīng)加重,導致氣血循環(huán)問題,長期也會導致女性卵巢和輸卵管不能正常工作,容易導致巧克力囊腫,然后導致女性不孕。?
6.頸椎病 久坐的人的頭處于前屈位置。這時,頸部的血管會受到壓迫,這部分的肌肉也會緊張。當血液循環(huán)不暢時,大腦就不會有足夠的血量和氧氣,導致這部分問題,頸椎就會慢慢變得僵硬。