大腿外側(cè)疼痛要警惕這種病 左側(cè)屁股和大腿外側(cè)疼是什么原因
左屁股和大腿外側(cè)疼痛一般是由劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走引起的,乳酸堆積過(guò)多;也可能是肌肉緊張引起的。左屁股和大腿外側(cè)疼痛可采用一般治療、藥物治療等。
1、一般治療:左屁股和大腿外側(cè)疼痛一般要及時(shí)休息,熱水泡腳按摩緩解疼痛。如果左屁股和大腿外側(cè)疼痛是缺鈣引起的,需要有針對(duì)性的補(bǔ)鈣。你可以每天吃一些牛奶、豆類、海鮮、堅(jiān)果和一些蔬菜和水果。此外,如果左屁股和大腿外側(cè)疼痛是由腿部長(zhǎng)期感冒和潮濕引起的,則需要保暖。
2、藥物治療:長(zhǎng)期過(guò)度勞累、感冒引起肌肉勞損,引起左屁股和大腿外疼痛,可使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解肌肉疼痛癥狀,如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、尼美舒利等。
當(dāng)患者左屁股和大腿外側(cè)疼痛時(shí),通常注意營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、肉、雞蛋、新鮮水果和蔬菜,可進(jìn)行輕度體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),結(jié)合生活不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠充足,保持精神快樂(lè)。