3337減肥真的能瘦嗎 什么是3337減肥
3337減肥法之所以能有如此好的減肥效果,主要是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)方面:
在3377減肥方法中,一個(gè)周期只喝黑咖啡6天,黑咖啡中的咖啡因可以增加血液中的脂肪酸濃度,增加血液中的脂肪酸濃度,使脂肪酸被肌肉吸收,轉(zhuǎn)化為身體的能量,喝咖啡可以幫助促進(jìn)儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪分解。
黑咖啡中的咖啡因有利尿作用,有助于增加排尿量,排出體內(nèi)多余的水分,減少水腫。喝咖啡有助于刺激胃腸蠕動(dòng)、消化和排便。
3337減肥法的一個(gè)周期中,只吃蘋果3天。蘋果含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但脂肪含量很少,熱量相對(duì)較低。蘋果含有大量的單寧酸和纖維素,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)毒素和廢物,具有良好的減肥效果。
337減肥方法實(shí)際上是偽裝的絕食,每天只喝咖啡或吃蘋果,甚至在接下來(lái)的7天只能吃煮蔬菜和水果,攝入食物的卡路里很少,可以說(shuō)兩個(gè)周期幾乎沒(méi)有脂肪。執(zhí)行時(shí)間也相對(duì)較長(zhǎng),一個(gè)周期有16天,所以吃身體處于禁食階段,自然有減肥效果。
3337減肥法見(jiàn)效快,而且減肥效果極好,幾乎可以在一個(gè)周期就瘦25斤,兩個(gè)周期下來(lái),瘦30-50斤都是有可能的。但是3337減肥法使用之后,一旦開始恢復(fù)飲食,體重容易馬上反彈回去,所以還要注意復(fù)食后的飲食。
3337減肥法類似于禁食減肥法。使用這種減肥法對(duì)健康影響很大,容易引起維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)甚至身體疾病。因此,建議女生不要選擇使用3337減肥法,健康比減肥更重要。