少女痛經(jīng)的食療方法 兩款藥膳治愈少女痛經(jīng)煩惱
有些女孩從月經(jīng)開始就有痛經(jīng)，輕度下腹痛，經(jīng)過后，逐漸緩解；嚴(yán)重的小腹疼痛難以忍受，面色蒼白，身體瘦，聲音低，甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發(fā)性痛經(jīng)，在未婚婦女中更為常見，大多數(shù)在月經(jīng)初潮或初潮后不久開始發(fā)病，腹痛主要位于中腹部，喜歡熱，喜歡按壓，輕可以用熱毛巾或熱水袋輕輕摩擦緩解。重者必須去醫(yī)院治療。其發(fā)病的基本原理尚不清楚。其中大部分與子宮發(fā)育不良、子宮肌肉痙攣、經(jīng)血流出不良或體質(zhì)虛弱者飲寒有關(guān)，有的與精神緊張、恐懼、恐懼等有關(guān)。一些醫(yī)學(xué)家認(rèn)為這是由交感神經(jīng)紊亂引起的。還沒有定論，也許有各種各樣的因素。一般無明顯器質(zhì)性病變。隨著身體發(fā)育的不斷改善，健康狀況的不斷改善，痛經(jīng)會自動消失。為了減輕月經(jīng)痛苦，減輕精神壓力，早期檢查、早期診斷、早期治療是非常必要的。
西醫(yī)治療痛經(jīng)主要是對癥治療，中醫(yī)治療痛經(jīng)多辨證治療，整體調(diào)理。除原發(fā)性痛經(jīng)外，女孩痛經(jīng)常用補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)活血、祛瘀止痛的藥物治療。常用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)湯加減益母草、艾葉、香附等藥物，可達(dá)到滿意效果。這里介紹兩種女孩痛經(jīng)飲食，對一些氣血不足的女孩有一定的作用。
1.鴿子1只(約300克)，殺死后去毛和內(nèi)臟，切開洗凈，紅棗8顆，當(dāng)歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿子體內(nèi)，加水適量，隔水蒸熟，加紅糖即可食用，每周1劑；
2.一只黑母雞(約1000克)，殺死后，去除毛發(fā)和內(nèi)臟，清洗干凈，黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，適量生姜放入雞腹，加水，隔水蒸，先武火，再文火，蒸熟后食用。每周使用一劑。
這種病的藥膳有一定的作用，但要注意飲食和日常生活。首先要注意加強(qiáng)青春期的營養(yǎng)，不要因為想保持苗條的身材而節(jié)食，這對發(fā)育中的女生非常有害；二是注意月經(jīng)衛(wèi)生，月經(jīng)保暖，避免涉水、淋雨、感冒，預(yù)防感冒；第三，保持愉快的精神和舒適的心情，不要因為學(xué)習(xí)或工作而過度勞累。
