吃鈣片會(huì)得結(jié)石嗎
吃鈣片不一定會(huì)導(dǎo)致結(jié)石,但過量攝入鈣或不當(dāng)服用鈣補(bǔ)充劑可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
鈣是人體必需的礦物質(zhì)之一,適量補(bǔ)充對(duì)骨骼健康有益。然而,過量攝入鈣或在不適宜的情況下補(bǔ)充鈣,如飲食中鈣含量已經(jīng)很高時(shí)再額外補(bǔ)充,可能會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。此外,鈣片的吸收率受多種因素影響,如維生素D水平、胃酸分泌等,因此,并非所有攝入的鈣都會(huì)被身體吸收,未被吸收的鈣可能在體內(nèi)沉積,增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于有結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)的人群,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣。日常飲食中應(yīng)保持均衡,適量攝入富含鈣的食物,如牛奶、豆制品等。若需要補(bǔ)充鈣劑,應(yīng)在醫(yī)生建議下進(jìn)行,并定期檢查以監(jiān)測(cè)鈣水平和腎功能。