紫蘇功效與作用
紫蘇是一種常見的草本植物,具有一定的藥用價值。它含有揮發(fā)油、黃酮類等成分,對人體健康有一定的益處。
紫蘇的主要功效包括解表散寒、行氣和胃、解毒等。在日常生活中,紫蘇可用于治療風寒感冒、咳嗽、胸悶等癥狀。此外,紫蘇還具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,對人體健康有一定的保健作用。需要注意的是,紫蘇性溫,陰虛火旺的人群應慎用。
紫蘇作為一種草本植物,適量食用對健康有益。但若出現(xiàn)不適癥狀,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下合理用藥,不可自行盲目用藥。日常生活中,可適量食用紫蘇,但需注意個體差異,避免過量食用。