鐵皮石斛的功效作用
鐵皮石斛具有一定的保健功效,但并非萬(wàn)能。它含有多種活性成分,如多糖、氨基酸等,對(duì)增強(qiáng)免疫力、抗氧化等方面可能有一定幫助。
鐵皮石斛的功效作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:1.增強(qiáng)免疫力:鐵皮石斛中的多糖等成分可刺激免疫細(xì)胞活性,有助于提高機(jī)體抵抗力。2.抗氧化:鐵皮石斛含有抗氧化成分,可清除自由基,延緩衰老。3.抗疲勞:鐵皮石斛可提高機(jī)體耐缺氧能力,有助于緩解疲勞。4.保護(hù)視力:鐵皮石斛中的活性成分對(duì)眼睛有一定保護(hù)作用。
鐵皮石斛雖有保健作用,但并非適合所有人。日常保健可適量食用,但不宜盲目大量服用。如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,不可自行盲目用藥。