打完新冠疫苗運動后會怎?接種新冠疫苗怎么護理
打完新冠疫苗運動后的表現(xiàn)不能一概而論,與個人體質(zhì)、運動量等因素有關。
每個人的體質(zhì)不同,打完新冠疫苗的不良反應也會有所不同。有些人打完新冠疫苗后無任何不適癥狀,或有輕微的瘙癢、疼痛、頭暈等癥狀,此時進行散步、瑜伽練習、打太極拳等比較柔和的運動,既不會加重身體不適癥狀,也不會影響新冠疫苗在體內(nèi)產(chǎn)生抗體。如打完疫苗后疼痛、瘙癢、發(fā)燒等不良反應較為嚴重時,最好能休息,即使是舒緩的運動也應暫時停止,否則會使不適癥狀加重。
打完新冠疫苗后,無論有無明顯的不良反應,都不建議馬上進行跑步、打球等劇烈運動,否則會使打疫苗后出現(xiàn)的不良反應加重。劇烈運動出汗多,汗水污染注射區(qū)域,可能會出現(xiàn)感染。另外,劇烈運動后遇風著涼,可能會誘發(fā)感冒,使機體免疫功能改變,影響疫苗的免疫效果。