打完新冠疫苗可以吃木薯嗎?接種新冠疫苗后注意什么
接種新冠疫苗后可以適量吃木薯,但要注意木薯的烹飪方法。
由于接種新冠疫苗后,可能會(huì)使注射區(qū)有紅腫、疼痛、瘙癢、有硬結(jié)等表現(xiàn),還可能出現(xiàn)發(fā)燒、嗜睡、肌肉酸痛、渾身無(wú)力等全身不適癥狀,所以接種了新冠疫苗后要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激、生冷寒涼、腥發(fā)類食物,以免使不適癥狀加重,增加炎性感染的風(fēng)險(xiǎn)。
木薯是一種常見(jiàn)的薯類食物,含有大量碳水化合物、多種氨基酸、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用有消腫解毒的作用,通常不會(huì)影響新冠疫苗的接種效果。但要注意木薯的烹飪方法,需將新鮮木薯去皮,用清水浸泡后再燉煮、清炒等食用,避免制作麻辣口味的木薯,以免使新冠疫苗接種后引起的不良反應(yīng)加重。烹飪好的木薯要盡快食用,否則也可能引起腹瀉、腹痛癥狀,干擾醫(yī)生對(duì)不適癥狀誘因的判斷。