熱門搜索:
營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量

這5樣“養(yǎng)肺菜”記得吃快收藏 新冠咳嗽能吃益肺止咳膠囊嗎

新冠咳嗽能吃益肺止咳膠囊嗎

現(xiàn)在疫情逐步開放,在乘坐交通工具的時(shí)候,不需要再看核酸碼和健康碼,這意味著我們迎來了“后疫情”時(shí)代,我們要習(xí)慣和“病毒”共存。為了自己和家人的健康,大家除了備點(diǎn)常用藥、囤點(diǎn)口罩,除此之外,有錢沒錢別忘了吃“養(yǎng)肺菜”,提高身體免疫力,才能更好的抵抗病毒。

另外,病毒最先傷害肺部,加上冬季干冷的天氣,所以我們?cè)谶@樣的特殊時(shí)期,應(yīng)該注重對(duì)肺部的滋養(yǎng)呵護(hù),多吃清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的食物。疫情開放后,無論有錢沒錢,這5種“潤(rùn)肺菜”記得常吃,潤(rùn)肺去燥、滋補(bǔ)養(yǎng)肺,健康過冬少生??!

一、杏仁——潤(rùn)肺化痰

推薦食譜:三色杏仁

1.袋裝杏仁用溫水泡20分鐘;洋蔥半個(gè)切成杏仁大小的顆粒;紅椒半個(gè)、青椒半個(gè)都切成杏仁大小。

2.鍋里燒水,水開后倒入泡好的杏仁,加入一勺食鹽,焯水1分鐘后撈出沖涼控水備用。

3.把杏仁、洋蔥、青紅椒倒入涼拌盆里,加入食鹽、胡椒粉、白糖、白醋、蔥油、芝麻油顛盆拌勻,即可裝盤。

二、山藥——益肺止咳

推薦做法:【蒜泥山藥】

1.準(zhǔn)備2段山藥用清水洗凈,之后先把山藥外皮削干凈,并切成均勻薄片放入清水中。這樣能有效地隔絕空氣,防止山藥氧化變黑;取幾粒大蒜壓扁切成蒜末;然后再切一點(diǎn)胡蘿卜丁和黃瓜丁增加菜品的色調(diào)。

2.鍋中燒水,把切好的山藥擺在篦子上放入鍋中,蒸8分鐘左右。趁著蒸山藥的時(shí)間,另起鍋燒油炒一下料汁。在油燒熱以后,倒入蒜末、胡蘿卜丁和黃瓜丁轉(zhuǎn)小火翻炒1分鐘,等把蒜末炒香之后,從鍋邊淋入適量清水,待水燒開以后就可以開始調(diào)味了。

3.加入食鹽2克、雞粉1克、白糖少許提鮮,充分?jǐn)嚢枰员慊_調(diào)料。然后再勾入一點(diǎn)薄芡,攪拌均勻后把料汁收濃,就可以關(guān)火。這時(shí)山藥也已經(jīng)蒸好了,我們只需把山藥取出,倒掉盤中的水分,然后趁熱把料汁均勻澆在山藥上面,讓山藥更好地吸收蒜香入味,這道菜就做好了。

三、百合——潤(rùn)肺止咳

推薦做法:【百合炒南瓜】

1.鮮百合去根后打散,清洗掉上面的泥沙;南瓜去皮切成菱形片。

2.鍋里燒水,加入少許食鹽增加底味,開鍋以后放入南瓜煮上一分鐘,南瓜斷生以后把百合放進(jìn)去稍微燙一下,倒出來沖洗過涼。

3.鍋內(nèi)燒油,加入少許清水,放食鹽、雞粉、白糖調(diào)味,淋一點(diǎn)水淀粉勾成薄芡,然后倒入南瓜、百合,大火翻炒均勻、美味即成。

四、蓮藕——清熱潤(rùn)肺

推薦做法:【滑溜藕片】

1.準(zhǔn)備兩節(jié)蓮藕,削去外皮后用清水洗一下,把邊緣打整齊切成均勻薄片,切好以后立即用清水泡上,隔離空氣以免氧化變色,充分洗凈上面的淀粉,這樣吃起來脆嫩還不易變色。

2.另外準(zhǔn)備一盆清水,倒入適量的白醋,把洗好的藕片放進(jìn)去繼續(xù)浸泡,進(jìn)一步防止藕片發(fā)黑。再切點(diǎn)姜絲備用。

3.碗中加入半勺食鹽、少許味精和水淀粉、三勺白醋,用清水化開攪勻備用。碗料提前調(diào)好便于后期炒至是快速出鍋,保持脆嫩。

4.鍋內(nèi)燒水,淋入少許植物油鎖住營(yíng)養(yǎng),一點(diǎn)白醋防止藕片氧化變色,水燒開以后把藕片控干水分放入鍋中,快速汆燙10秒鐘立即倒出來,用清水沖洗過涼,口感更加清脆。

5.鍋內(nèi)燒油,放入姜絲爆香,倒入藕片,隨即烹入調(diào)好的料汁,大火快速翻炒至入味,撒入泡發(fā)的枸杞,翻勻后即可出鍋,這道清脆爽口的滑溜藕片就做好了。

五、甘蔗——潤(rùn)肺生津

推薦做法:【甘蔗銀耳羹】

1.甘蔗肉適量,直接切成小條;銀耳一朵、泡發(fā)后去除硬根、撕成小朵;干百合和蓮子用溫水泡軟,然后去除蓮子芯,以免苦味太重;再準(zhǔn)備幾粒紅棗去核備用。

2.砂鍋中倒入大半鍋清水,把所有的食材全部放進(jìn)去,再撒入一把冰糖,大火把冰糖熬化,然后轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘,小火慢燉出銀耳的膠原。

3.40分鐘以后一鍋晶瑩剔透、黏滑順口的甘蔗銀耳羹就做好了,三天兩頭喝一碗,溫潤(rùn)滋補(bǔ)還暖身。

藥品資訊

  • 復(fù)方骨肽注射劑可以用于治療骨折、骨質(zhì)疏松等疾病,但并非所有情況都適用。復(fù)方骨肽注射劑含有多種活性成分,能夠促進(jìn)骨細(xì)胞代謝和骨組織修復(fù)。對(duì)于骨折患者,使用該注射劑可以加速骨折愈合過程;對(duì)于骨質(zhì)疏松患者,

  • 艾地苯醌作為一種常用于改善腦功能的藥物,其主要作用是增強(qiáng)腦細(xì)胞的能量代謝,從而改善記憶力和認(rèn)知功能。它通過提高腦細(xì)胞的線粒體功能,幫助細(xì)胞更有效地利用氧氣和葡萄糖,進(jìn)而提升大腦的整體工作效率。艾地苯醌

  • 四味脾胃舒片對(duì)于改善消化不良癥狀是有一定幫助的。這種藥物主要用于治療因脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。它通過調(diào)和脾胃,增強(qiáng)消化功能,從而幫助緩解相關(guān)不適。消化不良可能由多種因素引起,包括飲食習(xí)

  • 胞二磷膽堿片是一種用于改善腦功能的藥物,適用于治療腦損傷后的認(rèn)知功能障礙和記憶障礙。這種藥物通過促進(jìn)腦細(xì)胞代謝和改善腦部血流,從而幫助恢復(fù)受損的腦功能。胞二磷膽堿片的作用機(jī)制主要是通過增加腦細(xì)胞內(nèi)的能

  • 英夫利昔單抗是一種生物制劑,通常用于治療某些自身免疫性疾病,如克羅恩病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。這種藥物通過靶向免疫系統(tǒng)中的特定成分來減少炎癥反應(yīng)。英夫利昔單抗的作用機(jī)制是抑制腫瘤壞死因子α(TNFα),這

  • 丙基硫氧嘧啶是一種治療甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物。它通過抑制甲狀腺激素的合成,從而降低甲狀腺激素水平,緩解甲亢癥狀。這種藥物適用于輕至中度甲狀腺功能亢進(jìn)患者,尤其是那些對(duì)放射性碘治療不耐受或不適合手術(shù)的患者

  • 甲磺酸倍他司汀是一種用于改善腦部血流的藥物,它可以幫助緩解因腦部血流不足引起的癥狀。甲磺酸倍他司汀通過擴(kuò)張血管,增加腦部血流量,從而改善腦部血液循環(huán)。它對(duì)于治療因血管痙攣或狹窄引起的頭暈、眩暈等癥狀具

  • 促紅細(xì)胞生成素是一種用于治療貧血的生物制劑,它可以幫助刺激骨髓生成更多的紅細(xì)胞。這種生物制劑適用于因慢性腎臟疾病、某些癌癥治療或自身免疫性疾病導(dǎo)致的貧血患者。促紅細(xì)胞生成素的作用機(jī)制是通過模擬人體自然

  • 金嗓散結(jié)丸對(duì)于緩解咽喉不適和聲音嘶啞有一定的幫助。它通過清熱解毒、活血化瘀的作用,可以改善咽喉部位的炎癥和腫脹,從而減輕癥狀。在咽喉不適的原因中,常見的有過度用聲、感冒引起的急性咽喉炎,或者是長(zhǎng)期吸煙

  • 中華跌打丸是一種常用于治療跌打損傷的中成藥。它能夠活血化瘀,消腫止痛,適用于跌打損傷引起的瘀血腫痛。中華跌打丸的主要成分包括多種中草藥,這些成分共同作用于人體,通過促進(jìn)血液循環(huán)和消除瘀血來減輕疼痛和腫

  • 門冬胰島素30是一種胰島素制劑,用于治療糖尿病患者的高血糖癥狀。它通過模擬人體胰島素的自然分泌模式,幫助降低血糖水平。門冬胰島素30由速效和中效胰島素組成,其中速效成分能夠快速降低餐后血糖,而中效成分

  • 熱炎寧合劑對(duì)于緩解咽喉不適和咳嗽有一定的幫助。這種合劑通常含有清熱解毒和利咽止咳的成分,適用于因外感風(fēng)熱引起的咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。在具體使用時(shí),熱炎寧合劑可以減輕咽喉部位的炎癥反應(yīng),緩解因炎癥引起的

  • 硫辛酸片對(duì)于改善糖尿病神經(jīng)病變癥狀具有一定的效果。它通過抗氧化作用減少自由基對(duì)神經(jīng)的損害,從而緩解神經(jīng)病變引起的疼痛、麻木等癥狀。硫辛酸片的作用機(jī)制主要與其抗氧化特性有關(guān)。它能夠清除體內(nèi)的自由基,減少

  • 龍膽瀉肝丸具有清熱瀉火、疏肝解郁的作用,適用于因肝火旺盛引起的頭痛、眩暈、目赤、耳鳴等癥狀。它通過調(diào)和肝氣、清除肝熱來緩解相關(guān)不適。分析來看,龍膽瀉肝丸主要針對(duì)的是因肝火上炎導(dǎo)致的一系列癥狀。輕微的癥

  • 苯海拉明片具有抗組胺作用,可以用于緩解過敏癥狀。它通過競(jìng)爭(zhēng)性地阻斷組胺受體,減輕組胺引起的毛細(xì)血管擴(kuò)張、血管通透性增加、平滑肌收縮和腺體分泌增加等反應(yīng)。苯海拉明片適用于治療蕁麻疹、過敏性鼻炎、藥物過敏

  • 高錳酸鉀是一種常用的消毒劑,可以用于皮膚消毒和清潔傷口。它通過釋放氧原子來破壞細(xì)菌和病毒的結(jié)構(gòu),從而達(dá)到消毒的目的。高錳酸鉀的濃度和使用方式需要嚴(yán)格控制,以避免對(duì)皮膚造成刺激或灼傷。一般而言,用于皮膚

  • 通宣理肺片對(duì)于緩解咳嗽和化痰有一定的效果。它通過調(diào)和肺氣、宣肺止咳的作用,幫助改善因外感風(fēng)寒引起的咳嗽、痰多等癥狀。這種藥物適用于輕中度的咳嗽患者,尤其是那些因氣候變化或輕微感冒引起的咳嗽。在實(shí)際使用

  • 氯霉素滴眼液是一種常用于治療眼部感染的外用藥物。它可以有效對(duì)抗多種細(xì)菌引起的眼部炎癥,如結(jié)膜炎、角膜炎等。氯霉素滴眼液的作用機(jī)制主要是通過抑制細(xì)菌的蛋白質(zhì)合成,從而阻止細(xì)菌生長(zhǎng)和繁殖。在眼部感染初期,

  • 心通口服液可能對(duì)緩解心絞痛有一定效果。心絞痛是由于心臟供血不足引起的一種癥狀,表現(xiàn)為胸部壓迫感或疼痛。心通口服液含有多種中藥材,能夠活血化瘀,改善心臟血液循環(huán),從而減輕心絞痛的癥狀。心通口服液的作用機(jī)

  • 阿昔莫司是一種降脂藥物,主要用于治療高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。它通過抑制膽固醇合成和促進(jìn)膽固醇分解,從而降低血液中的脂質(zhì)水平。阿昔莫司的作用機(jī)制涉及到抑制肝臟中的HMGCoA還原酶,這是膽固醇合成

藥品查詢

藥企入駐
申請(qǐng)快捷、曝光率高、上線快

最新資訊

更多

熱門藥品

更多

藥企推薦

更多

相關(guān)醫(yī)生

更多

相關(guān)醫(yī)院

更多
藥企入駐&商務(wù)合作聯(lián)系:

18170858443