葡萄糖酸鋅可以長期服用嗎
相關企業(yè):通常不建議長期服用葡萄糖酸鋅。葡萄糖酸鋅是一種補鋅產品,適量補充鋅元素對人體健康有益,但長期過量補充可能導致鋅中毒,出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,嚴重時還可能影響銅、鐵等其他微量元素的吸收。此外,長期服用葡萄糖酸鋅還可能增加患腎結石的風險。
鋅元素廣泛存在于日常食物中,如肉類、海產品、堅果等,通過均衡飲食一般可以滿足人體對鋅的需求。如果懷疑自己缺鋅,建議先到醫(yī)院檢查,根據檢查結果在醫(yī)生指導下合理補充。盲目長期服用葡萄糖酸鋅,反而可能對身體造成傷害。如有缺鋅癥狀,應在醫(yī)生指導下合理補充,遵醫(yī)囑用藥。