決明子菊花茶的功效與作用 決明子菊花茶營養(yǎng)價(jià)值有哪些
決明子菊花茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,材料為菊花、決明子,其中決明子藥性寒涼,有清熱明目、潤腸通便的作用,菊花是一味常用的清肝明目、清熱解毒的中藥,所以決明子菊花茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。
功效作用
決明子菊花茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。
明目:
決明子味苦、甘,具有清熱明目的作用,而菊花能平肝明目,所以決明子菊花茶具有明目的功效,對(duì)治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清有一定幫助。
通便:
決明子能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有潤腸通便的作用,能緩解便秘癥狀,所以決明子菊花茶具有通便的功效
清熱解毒:
決明子和菊花都是清熱中藥,所以決明子菊花茶具有清熱解毒的功效。
營養(yǎng)價(jià)值
決明子主要含醌類成分:大黃酚、大黃素甲醚、橙黃決明素、美決明子素;脂肪酸類成分:棕櫚酸、硬脂酸、油酸;揮發(fā)油:二氫獼猴桃內(nèi)酯。
菊花主要含揮發(fā)油:龍腦,乙酸龍腦酯,樟腦,菊花酮,棉花皮素五甲醚等;黃酮類成分:木犀草苷,刺槐苷等;有機(jī)酸類成分:綠原酸,3,5-O-二咖啡?;鼘幩岬?。
適宜人群
大部分人群。
一般人群:
決明子菊花茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,大多數(shù)人群都是可以飲用決明子菊花茶的。
禁忌人群
對(duì)決明子菊花茶過敏者、脾胃虛寒者。
對(duì)決明子菊花茶過敏者:
對(duì)決明子菊花茶過敏的人群是禁止飲用決明子菊花茶的,以免誘發(fā)過敏。
脾胃虛寒者:
決明子菊花茶含有決明子和菊花,兩者都是清熱中藥,藥性寒涼,易傷脾胃,所以脾胃虛寒的人群謹(jǐn)慎飲用。
特殊人群
孕婦應(yīng)少喝決明子菊花茶。
孕婦:
決明子菊花茶性寒涼,中醫(yī)認(rèn)為寒涼藥物不利于安胎,因此,孕婦應(yīng)少喝決明子菊花茶。
用量
決明子30g,菊花6g,但由于每位患者病情、體質(zhì)等因素不同,具體用量會(huì)存在個(gè)體化差異,請(qǐng)患者嚴(yán)格按照醫(yī)生處方規(guī)定的劑量使用本品。
不宜同用
決明子菊花是可以和大多數(shù)食物一起服用的,但要注意,大家不要過量飲用決明子菊花,以免引起身體不適。
食用方法
將決明子、菊花一同放入沸水中沖泡,5-10分鐘后即可飲用。
溫馨提示
雖然決明子菊花茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,男女老少皆宜,但是大家不可過量飲用,因?yàn)闆Q明子菊花茶寒氣較重,大家不可過量飲用,以免造成體寒。