芹菜籽的功效與作用 芹菜籽怎么吃降血壓
相關(guān)企業(yè): 妙正醫(yī)藥許多人喜歡吃芹菜。芹菜不僅味道鮮美,而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外,芹菜種子芹菜籽具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,特別是其提取物可以改善痛經(jīng)。粥芹菜籽油也可用于治療關(guān)節(jié)疼痛。芹菜籽的具體功效和功能是什么?讓我們一起來(lái)看看!
芹菜籽的功效
1.降低血壓和血脂
高血壓和高脂血癥在中老年人中更為常見(jiàn)。芹菜籽是一種天然的降壓成分,富含黃酮類(lèi)化合物,對(duì)高血壓引起的頭暈、疲勞、易怒有很好的效果。此外,芹菜籽的降壓效果是芹菜的50倍。短期服用可降低血壓和血脂,長(zhǎng)期服用無(wú)毒效果。
2、緩解痛風(fēng)
痛風(fēng)患者通常吃芹菜籽是好的,因?yàn)榍鄄俗丫哂辛己玫睦騽┖颓鍩峤舛拘Ч驗(yàn)轶w內(nèi)過(guò)多的尿酸可以及時(shí)排出尿液,從而發(fā)揮良好的緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛。
預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
芹菜籽富含微量元素,其中鈣磷含量相當(dāng)高,尤其是中老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松癥。
4、延緩衰老
女性經(jīng)常吃芹菜籽可以延緩衰老,因?yàn)榍鄄俗迅缓鄄怂睾吞烊挥退岽迹哂泻軓?qiáng)的抗氧化作用,對(duì)中老年女性抗衰老有很好的作用。
如何吃芹菜籽降血壓?
芹菜籽可以磨成粉末用溫開(kāi)水沖服就可以起到輔助降血壓的作用。也可以直接從藥店購(gòu)買(mǎi)50克的芹菜籽,然后用紗布包好,放入5公斤的水來(lái)煎湯,建議早中晚各飲用一杯就可。
芹菜籽比芹菜具有超強(qiáng)的降血壓作用,每天服用適量的降血壓效果會(huì)更好。然而,有些人不喜歡吃芹菜籽來(lái)降低血壓。他們也可以選擇購(gòu)買(mǎi)芹菜肽酸風(fēng)片。除芹菜籽粉外,還添加了營(yíng)養(yǎng)豐富的櫻桃果粉和海魚(yú)肽粉,可以更好地降低血壓,調(diào)節(jié)尿酸(點(diǎn)擊查看效果反饋)。