鮮香營(yíng)養(yǎng)的牡蠣蘿卜湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

平時(shí)我們都很少能在家里吃上牡蠣,這主要是因?yàn)槿藗儾辉趺戳私饽迪牭淖龇ǎ胰绻I新鮮的牡蠣回來,在燒煮方面也比較的麻煩,這不免讓大家覺得有點(diǎn)遺憾。不過今天在這里,小編向大家介紹牡蠣的一種做法,用牡蠣和蘿卜燒湯。一下就是具體的步驟。

?

材料:

?

用料牡蠣肉200克,白蘿卜150克,蔥花、高湯、精鹽、白胡椒粉、料酒各適量。

?

做法:

?

1、白蘿卜去皮切條,牡蠣肉洗凈。

?

2、將適量高湯倒入鍋中,加白蘿卜條煮至透明,下入牡蠣肉,烹入料酒汆燙2分鐘,加精鹽、白胡椒粉調(diào)味,撒蔥花即可。

?

以上這種牡蠣的做法,不但鮮香,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。具有很好的食療作用,可滋陰養(yǎng)血,調(diào)中補(bǔ)虛,潤(rùn)澤肌膚,利水減肥。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃